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おはようございます、あかさです。 【一日7時間寝ましょう!】【早起きして練習しましょう!…
おはようございます、あかさです。 今日は『睡眠』の話の続きです。 集中力の発揮できる時間…
おはようございます、あかさです。今日は『睡眠』についてです。 睡眠は一日7時間は寝た方が…
こんばんは、あかさです。 腸内環境を整えるには色々な発酵食品を取ると良いです。 納豆、キ…
おはようございます、あかさです。 今日であの神イベント、『MODERN BANNED GAUNTLET』が終わ…