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6月12日低糖質お弁当販売メニュー

【開催日】2021年6月12日(土)

【時間】11:30~15:00

【場所】 MIDOLINO(アクセスはこちら

【メニュー】
※仕入等の状況により変更となる場合がございますこともご了承ください。

7種のお惣菜BOX 750円
(ライス別売)

豚ヒレハム・パプリカペーストのチキンソテー・茄子とピーマンの味噌炒め・キャベツとパプリカのサブジ・ブロッコリーごま油風味・キャベツのビーツマリネ・糠漬け

10種豪華お弁当 1080円

上記7種のお惣菜・チーズインハンバーグ・人参とえのきのナムル・低糖質黒紫米(35%糖質カット米)

(単品お惣菜)

ほうれん草と卵のグラタン 350円

アボカド冷製スープ 480円

鶏と大根のカレー風煮込み 480円

タラのセロリ煮 480円


(本日のカレー)

自家製グリーンカレー(ライス別売) 650円


(穀類)

35%糖質OFF!低糖質ライス黒紫米  180円

50%糖質OFF!発芽玄米おにぎり(2個)250円


(低糖質パン・スイーツ)

プレーンパン 250円

ほうれん草パン 380円

オリーブパン 430円

蓬餡パン 370円

甘夏マーマレードのチーズケーキ 430円

桜抹茶のチーズカップケーキ 380円

(珈琲)

アンドロメダエチオピア 野生の珈琲

・HOT 300円 / ICE 350円

・最強のバター珈琲 HOT / ICE  450円〜


商品詳細!今週のイチオシ!


7種お惣菜BOX弁当


このお弁当はお惣菜のみで、ご飯は入りません。糖質制限される方には炭水化物なしの糖質10g以下の低糖質ランチとなります!ご飯やパンも食べたい方には、低糖質グルテンフリーのパンや糖質35%カットの黒紫米を単品でご用意しています。


豚ヒレハム
低温調理で柔らかくヘルシーなハムを作りました!生葉のハーブがきいています。

パプリカペーストのチキンソテー
パプリカのペーストに漬け込んだチキンソテーです。マッサと呼ばれるパプリカペーストはポルトガルやスペインではどの家庭にもある調味料だそうです!
日本でお馴染みの塩レモンや塩麹のようなものですね!

茄子とピーマンの味噌炒め 
とてもスタンダードなお惣菜の一つですが、暑くなると食べたくなる飽きないお惣菜ですね!

キャベツとパプリカのサブジ
スパイシーなキャベツとパプリカの炒め物はクミンシードがきいています。抗酸化作用の高いスパイシーなおかずは食欲をそそり、胃腸にも効果的です!


豪華10種の低糖質弁当

このお弁当は、いつからか通称100歳弁当と呼ばれています。100歳まで元気に生きる為に必要な栄養素が揃っています。30種類以上の食材を使い、高たんぱく質、低糖質、グルテンフリーを実現しています!
35%糖質カットの黒紫胚芽米ご飯が少量入っています。糖質制限をしていらっしゃる方でも週に一度ならば、すべて召し上がってもいただいても糖質は30g以下ですので安心です!7種の惣菜BOXのメニューにプラスして、以下の2種類のおかずを楽しめます!

チーズインハンバーグ
溶けるチーズ入りのハンバーグに手作りトマトソースをそえました!


人参とえのきのナムル
人参の甘みとエノキの食感がマッチして人気の高い副菜です。箸休めにピッタリの優しいお味です。


本日のカレー


自家製グリーンカレー
大好評のグリーンカレーのカレーペーストは青唐辛子やバジルやパクチーをベースにしていますので、辛味も爽やかで素敵な香りがします!
自家製グリーンカレー、是非一度食べてみてください!


単品お惣菜


ほうれん草と卵のグラタン

シンプルなベーコン味のグラタンです。
粉類を使わない低糖質グルテンフリーのヘルシーなグラタンです。

アボカド冷製スープ
夏が近づいて来ると冷たいスープがおいしいですね。森のバターと言われるアボガドのクリーミーなスープです。氷を入れて召し上がってくださいね!

鶏と大根のカレー風煮込み
とろけるカレー味の大根は美味しいですよ!

たらのセロリ煮
セロリと生姜がたっぷりのタラは和風テイストですがセロリ味がなんとも言えずマッチします。爽やかな一品ですね!


低糖質・グルテンフリー パン

プレーンパン
Bright Kitchens’ の低糖質・グルテンフリーの丸パンは、小麦粉や米粉を使っていないのにふわふわで柔らかく美味しいです!栄養素たっぷりですが、低糖質!お惣菜BOXにも、カレーにもぴったりです!

ほうれん草パン
ほうれん草の仄かな苦味が程よくとても美味しいおかずパンです。
パンを食べながら、食物繊維をたくさん摂れ、抗酸化作用も期待できます。

オリーブパン
とても味わい深いオシャレなパンです。フレンチにもイタリアンにもピッタリで、もちろんお惣菜パンとしても美味しく召し上がれます。
黒オリーブとクリームチーズ入りです。

蓬餡パン
シンプルな蓬餡パンです!甘さ控え目の上品な餡を蓬入りの生地で包みました。小豆自体が糖質が高めなので、糖質制限をされてる方にとっては餡パンはなかなか食べられない代物です。様々改善して糖質をギリギリ抑えてつくりました。是非召し上がってくださいね!


低糖質・グルテンフリー スイーツ


🍊甘夏マーマレードのチーズケーキ
自家製の低糖質🍊甘夏マーマレードを混ぜ込み焼きました。かすかな苦味と柑橘の爽やか🍀な味わいがチーズととてもよく合います❤️糖質5.7g


🌸桜抹茶🍵チーズカップケーキ
京都の無農薬抹茶を使っています。お茶には抗ウイルス効果のカテキンや食物繊維が含まれていて身体に嬉しい食品です。
アーモンドプードルで焼き上げました。可愛い桜🌸の塩漬けを飾っています💖糖質1.6g

ご予約も承っております!!

注文方法


下記のいずれかにより、
①お名前②お電話番号③ご予約個数④配達の要否⑤ご希望時間(受取時間) をお知らせください。
※12月より、1500円未満の配達は300円の手数料をいただいております。ご了承ください。

・LINE:ご登録はこちらから !
・Email:brightkitchens2019@gmail.com
・お電話:080-6763-8493(担当:東郷)

☆公式HPも見てね!→http://brightkitchens.net/

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Bright Kitchens’は、健康や幸せに生きていくことを食を通じて実現したいと集った仲間達と活動をしています。 低糖質・グルテンフリーをコンセプトに、土曜日限定でお弁当・お惣菜・パン・菓子の製造販売を行っています。