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明るく生きる
明るく明るく
どんなときも明るい方に心を向ける。と良いって
暗くなったら灯りをつける。
夜、暗くなったら電気つけるように明かりをつける。
心にも。
つまり、パチっと
好きなことやるとか、ドラマ見るとか、音楽きくとか、ラジオつけるとか、本読むとかゲームするとか
電気つけるみたいにパチっとね。
やるといいって。
なんか
悩んでる方をもっと考えるとよくなるみたいな、教え?をいつの間に学校で?学んだのか?そんなことになっているけれど、
そうでもない。
かえってよくない。
そんなことばかり考えても暗いのを思い出すだけ。
もし思い出すのなら、
対処法を考えたほうがいい。
次はこうしてみようとか
こうするといいかも
とか
自分の味方になってあげて
大丈夫だよ、次、気をつければいいだけだし。そんなに怒ることないのにね。
とか
自分にやさしくしてあげて
だってほんとにそう。
そんなに怒ることないよ。
しかたないじゃない、
わさとやったんじゃないのに。
ね。
大丈夫大丈夫
気にしない気にしない
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