子育てで「イライラしないママ」は○○が上手！
「つい，イライラして子どもにあたってしまう」ハイっ！私も経験者です。でも，稀に子育てを楽しみ輝くママにも出会います。その秘訣とは・・・？
教育心理学の研究家で，教師歴20年以上の自称「ベテラン・イケてる・イクメン教師」（※自分で言うな！笑）が，我が家の「暴れん坊将軍」こと＝愛娘とのとのドタバタ生活を通して，学んだことのシェアでございます！
【風の時代～風のブログ】Volume45になります。（※今回の「参考書籍」）
このようなあなたにオススメです！
✅ 子どもはかわいいけれど，一緒にいるとつい，感情的になってしまう！
✅ 子どもの言動にイライラしたり，自分責めしたりする自分を変えたい！
✅ 子育てを楽しみ，親子で成長して，カッコいいママやパパになりたい！
〈結論：子育てで「イライラしないママ」は，「区別」が上手！子どもの問題と親の問題をはっきりと「区別」して，「自分ができること」に集中していきましょう！～〉
☆【子どもの問題と親の問題を「区別」する】とは・・・
例えば，あなたが「イヤイヤ期」や「反抗期」の子どもに「勉強をしてほしい！」と考えた場合，どのように行動をとっているでしょうか・・・？
多くの場合（我が家でも），子どもに対して
「勉強しなさい！」，
さらに
「勉強しないと～するよ！」
と言うような，（恐怖コントロール的な）声かけをしてしまっているのではないでしょうか・・・？
そして，もちろん，そのような声かけで，上手くいくことはめったにありません！
おおよそ，子どもからは
「しなーい」とか，
「いやだー」，
よくても「後で・・・」
というような「歓迎しない返事」をもらい，
イライラしたり，ガッカリしたりしてしまうのではないでしょうか・・・。
それもそのはず，
「イヤイヤ期」や「反抗期」に代表される「自立性」を育む発達段階を迎えている子どもは，人に指図されるのが，特に大嫌ーいなのです！
ですから，拒否されるのが当然。
むしろ，そちらの方が健全な子どもの成長ステップでーす！
だからこそ，たとえ我が子であったとしても，
「他人を変えようとするのではなく，自分が変わる」
という考え方に立ち，「問題を区別する」（＝「課題の分離」を行う）ことが「心の安定」につながることになります！
「勉強をする」というのは，誰の問題でしょうか・・・？
それは，「子ども自身の問題（他者の問題）」であって，あなたの「自分の問題」ではありません。
勉強をしないで将来への投資が不足して，困るのは「子ども」本人です。
子育てにおいても，日頃の人間関係においても「問題の区別」，
いわゆる，心理学者アドラーが提唱する「課題の分離」（上の図）
がきちんとできると，ストレスを大きく解消することができまーす！
子どもの問題を「区分」できないママへ・・・
とは言え，
「勉強しない我が子」の将来に不安を感じてしまうのは，親として当然のことです・・・！
「勉強しないのは子どもの問題！？」でも，「仕方ない！」って簡単に割り切れません！
「ほったらかしにしておく！」ってこと？それって，「親としての役割」を投げ出しているだけでは・・・！？
そんな気持ちになるママやパパの方が多いのではないでしょうか・・・？
私もそうですから，よーく分かります！
大切なことは，〈子どもの問題と親の問題を「区別」する〉ことは・・・
子どもに対して「何もしないこと」ではなくて，
自分ができる範囲のこと（＝「影響の輪」の中にあること）に集中して取り組み，子どもに（望ましい）影響を与えるということです！
「イライラしないママ」は〈Ｉメッセージ〉が上手！
具体的に，子どもに（望ましい）影響を与える方法は・・・
ズバリ，〈「誘導」テクニック〉をおススメいたします！
このスキルは，強制的に子どもを動かす＝恐怖コントロールを使わずに
子どもの意欲を刺激し，直接，モチベーションに働きかける方法です！
別の言い方をすると，「自ら考えて，行動する力」を強化できる働きかけのスキルです！
〈「誘導」テクニック〉の中でも，特に「問題の区別」＝「課題の分離」と相性がよく，簡単に始めるものに，
「Ｉメッセージ」があります！
「○○ちゃんが勉強してくれると，ママはうれしいんだけどなぁ！」
と伝えることです。
自分の願望や希望をただ相手に伝え，相手の頭に，その「イメージ」を送るだけです！
主語がＩ（私）なので，「Ｉメッセージ」と言われます。
一方で，「（あなたは）勉強をしなさい！」は，主語がYouなので，「Youメッセージ」と言われます。
「Youメッセージ」は，たとえ「思いやり」からの言葉であっても，相手（特に〈イヤイヤ期」や「反抗期」の子ども）には命令，指示，指図，押し付けやおせっかいとして取られます。
つまり，「反発」や「反感」を買いやすい！ということです。
あなたも，今日から，なるべく「Youメッセージ」をやめて，
意識して「Ｉメッセージ」を送ってみてはいかがでしょうか・・・？
我が家のイヤイヤ期の娘を動かした㊙メッセージ
我が家の３歳児愛娘は，最強の自由人です！
昨日も，家族でお買い物に「お出かけ」するときに・・・
こともあろうか・・・
「（お気に入りの）赤のレインコート来て行きたーい！」
との強いリクエスト！（フード付きのアウト・ドア系です）
もちろん，外は快晴でした！（どう見ても不審者的ビジュアルですから！）
「いやいや，（そのレインコートは）雨のとき，着るものだよー！」
「ふんっ！」
「「赤のレインコートを着て，家中を逃走中の娘に）脱がないとお出かけいけないヨー！」
「行くモーンっ！」（ドタバタと逃げ回りまーす。)
さて，こんなとき，あなたなら，どうしますか・・・？
そこで，私は，赤いレインコートを身にまとった愛娘も，まぁ有りかな？と
腹を括った上で（※「娘の問題」＝「課題の分離」という捉え方）
試してみたたのが，・・・
「誘導」＆「Ｉメッセージ」でした！
「お父ちゃんは，寒いし，こっちのモコゝの方が暖かいと思うヨー！」，
「お父ちゃんは，こっちの（娘のお気に入りの）ピンクのふぁゝの方が似合うと思うなぁー！」
結果は・・・，
見事に，「ピンクのふぁゝアウター」が選択されましたー！
めでたし！めでたし（笑）！
本日の教訓
イライラやマイナス感情を感じたら，「その問題は本当は誰のものか？」「問題の区分」＝（「課題の分離」）を意識してみよう！
そして，なるべく「Youメッセージ」を減らして，「Ｉメッセージ」をふやしていきましょう！
「Ｉメッセージ」からの「誘導」こそ，子どもへと伝わる「愛のメッセージ」でーす（笑）！
「人生を変える習慣術」を身に付けたいあなたに
私が交流させてもらっている，今や国内外で「習慣」に関する著作が150万部を突破している，ミリオンセラー作家で【習慣の専門家】伝ちゃんこと佐藤伝先生がオンライン【ユカイ塾】を開かれています。
伝ちゃん先生は，あの大リーグで２刀流の大活躍を見せ，見事MVPに輝いた大谷翔平選手が夢を実現するために活用した「目標達成の９マス術」の発案者です。
今なら特典付きで，月額980円です。
途中の値上げもありません。
退塾もいつでも自由にできます！
【習慣の専門家】で明るい伝ちゃん先生のお話はとても面白いし，役に立ちます。
具体的なサンプル音声として・・・
🔵「超有名人がおスゝメするパートナーシップ」，
🔵「ベイビーステップのすごい力」
などが無料で視聴できますので，ぜひ，のぞいてみてください！
☆気になるあなたへ～こちらからどうぞ！☆
自分や子どもを「否定してしまう」あなたへ
自分の「選択肢（捉え方や自由度）」を広げ，自らの「環境」を自分らしいものにつくり変えていくためにはどうすればいいのでしょうか・・・？
私の経験を踏まえて，その答えを「無料冊子」としてまとめてみました！
※少しでも興味や関心がありましたら，ぜひ，下記のURLをチェックしてみてください！
※ 無料冊子『これ以上嫌なことを増やさずに 合法的に収入を増やす 公務員のお金の回し方』です！
https://onlineshift.jp/pg/bra-ultimatemechanism-ebook/
特に，このような人におススメです！！
◇ 自分が本当に大切にしたいことを大切にして，人生のワンピースとしての自分らしい働き方を実現し，自分の人生に必要な資産づくりを学びたい！
Kindle出版でも「完全版」を販売しています
あなたのお話を，私が真剣に聴きます！
🔵「（ZOOMなどで）直接，話がしたい！」，
🔵「ぜひ，話を聴いてほしい！」
との要望がありました！
そこで，そのような場合には，下記のURLから申し込みをされてください！（現在，「正式な申し込みページ」を作成中でーす。）
☆只今，期間限定で，申込みをされた方(確認後）全員を対象に【６割～８割が不登校を改善できた「ソーシャル・スキル✅チェックシート」】をプレゼントさせていただいています（※申込後に日程調整を行います）。
◇ 『子ども＆ママの幸せづくりセッション』
実施方法：ZOOMです！
実施日時：可能な限り，ご希望の日時に合わせます！
（下記のフォームで希望の日時を教えてくださいネ！）
※ オンラインなので，地方在住や海外の方も大歓迎ですヨ！
☆お客様の声☆
ブレイブさんの「個人セッション」を試しに申し込んでみましたが，
お話ししやすかったです。
セッションの日時も都合に合わせていただき，助かりました。
心理学に詳しいとのことでしたが，かた苦しいところがなく，気軽に質問にも応じてくださいました。
受けたあと，「捉え方」を意識するようになり，娘に優しく接することができるようになりました。
ありがとうございました。（Ｆ.Ｋさん，主婦）
「お試しコース」も遠慮なく，申し込んでくださーい！
「お試しコース」も大人気でーす。
好評，実施中でーす！！
期間限定「note読者だけの割引価格」
✅３か月連続コース（60分✕３回） 8,800円
✅60分基本コース （60分✕１回） 3,000円
✅20分お試しコース（30分✕１回） 500円
☆気になるあなたへ～こちらからどうぞ！☆
https://forms.gle/gggfGVkc9VbPDjss8
よろしければ「スキ」をお願いします！
私にとって「ブログ発信」のための意欲向上につながりますので・・・。
最後まで読んでいただき，誠にありがとうございました！
週一ペースで【風の時代～風のブログ】を書いています。よかったら息抜きで「サラ読み」，「フォロー」していただけるとうれしいです！
「Twitter」や「Instagram」をはじめました！
ぜひ，気軽にお友達になってくださーい！
☆ブレイブのツイッター☆
https://twitter.com/aL3hhwGiU9yNsPd
☆ブレイブのインスタグラム☆
https://www.instagram.com/brave_teacher113/
☆ブレイブのフェイス・ブック☆
https://www.facebook.com/profile.php?id=100073599291766
今週は，このあたりで「よか」でしょうか。
素敵な一週間をお過ごしください。
それでは，また！
◇ 『子ども＆ママの幸せづくりセッション』
実施方法：ZOOMです！
実施日時：可能な限り，ご希望の日時に合わせます！
（下記のフォームで希望の日時を教えてくださいネ！）
※ オンラインなので，地方在住や海外の方も大歓迎ですヨ！
好評，実施中でーす！！
期間限定「note読者だけの割引価格」
✅３か月連続コース（60分✕３回） 8,800円
✅60分基本コース （60分✕１回） 3,000円
✅20分お試しコース（30分✕１回） 500円
※ オンラインなので，地方在住や海外の方も大歓迎ですヨ！
「お試しコース」も大人気でーす！
☆お客様の声☆
ブレイブさんの「個人セッション」を試しに申し込んでみましたが，
お話ししやすかったです。
セッションの日時も都合に合わせていただき，助かりました。
心理学に詳しいとのことでしたが，かた苦しいところがなく，気軽に質問にも応じてくださいました。
受けたあと，「捉え方」を意識するようになり，娘に優しく接することができるようになりました。
ありがとうございました。（Ｆ.Ｋさん，主婦）
☆気になるあなたへ～こちらからどうぞ！☆
https://forms.gle/gggfGVkc9VbPDjss8
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？