変化のきっかけ◯◯ワーク！

おはようございます！
今朝はまた気温がさがり
冬らしい朝を迎えています


my life coordinator®️
ことばセラピストの詩乃原えみです


今日は私が
変化するきっかけになった
ゴミ箱ワークのお話です


ゴミ箱ワーク⁇
って何って思いますよね🤗


家の中も
掃除をするとキレイになります
逆に掃除をしないと
ゴミがたまってきますね


それと同じように
自分以外の思考が
頭の中にどんどんたまってきます


溜まってくると
自分以外の思考が多くなるので
私のように
自分の事がよくわからなく
なってしまうのです


自分だけの思考に戻すための
ワークが『ゴミ箱ワーク』です！


自分だけの思考に近づくと
やりたい事が見えてくると思っています


明日は
『ゴミ箱ワーク』のやり方を
お伝えしますね
楽しみにしていてくださいね


今日も
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！
新しい朝に感謝
いってきます！