喫茶去 お茶を飲んでリラックスしましょう。 肩肘張ってると疲れるよ。難しい話は抜きにしてお茶を召し上がれ。 中国唐代の禅僧の言葉として有名です。いろいろな解釈がありますが、 いつの時代もお茶の時間は楽しいものです。
放下着は禅の言葉で一切の執着を捨てることを意味します。すべてを投げ捨ててしまえという教えです。 心の重荷を解くには、思い込みや、執着心に気づくことから始める。一度にすべてを捨てるのは難しい。思い込みのひとつを見つけてひとつを捨てる。 現実的には、シンプルライフな生活スタイルを取り入れる。部屋の中にあるいらないものを一つ処分して空間が広がるのを楽しむ。何かに執着しているなら趣味に没頭して忘れるようにする。
世界にある書籍のかずは、無尽蔵といえるほど膨大にあり、今後も増え続け ていく。読書の楽しみはこの膨大な数の本の中から1冊を見つけることで す。読書は無限の知恵にアクセスできる最良のツールです。 知識を増やし役に立つだけの読書でなく、子供のころ本を買うとき宝物 をあけるような楽しみがあった。時間や空間をこえてどこにでも行ける。自 由な感覚を思い出す。楽しい読書がしたい。
