Naoto17
日本では糖質が当たり前になってるから糖質制限は批判される。

けど、身体のエネルギー代謝のシステムがわかれば糖質制限をしなければいけないということがわかる。

筋トレ・減量・ダイエットともに頑張りましょう。 世の中には間違った情報ばかり転がっています。フィットネスを広げたい、ともに切磋琢磨できる友達を増やすため力を入れて正しい情報・ノウハウを届けます。