HSP×不器用さんのための心の休憩所 | bom
HSP気質な私が生きやすい生活を送るためにやめた5つのこと
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HSP気質な私が生きやすい生活を送るためにやめた5つのこと

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はじめましてbomです。

この記事に興味をもってくださってありがとうございます。

この記事では、

人の表情・話し方・声色に敏感だったり
周りの環境や空気感に左右されてしまったり…と

いろいろ気にしすぎ敏感すぎ(おそらくHSP気質)な性格から

「この生きづらさは変えられないのかも…」と諦めかけていた私が

いろんな本や動画を見て実際に試し、少しずつ生きづらさを軽減させることができた5つの方法をお話しています。

  • 生きづらさを少しでも軽減させたい

  • 「このまま生きづらい生活を送っていくのかな…」という不安が大きい

  • 自分に合った生きやすくなれる方法を探している

  • 少しでもいいから今の自分とは違う自分に変わりたい

という方にはおすすめの内容になっていると思います。


気にしすぎ・敏感すぎな性格の人間が一体どうやって生きづらさを軽減させることができたのか?


それはある『考え方』をやめたからです。


ある『考え方』をやめただけでも、人間関係の面や自分自身の面で生きづらい日々にちょっとずつ変化が訪れて、前より生きやすくなることができました。 

具体的に何をやめたのかを5つに絞り、狭く深く惜しみなく書いているので、少しでも生きづらい現状から脱出したいと思っている方は読んでみてください。


私が生きやすくなった方法はいろいろとあるので、今回は「生きやすい生活を送るためにやめたこと」をテーマに詳しくお話しています。



\これを読むとこんなメリットがあります/

①【1日3分で出来る】生きづらさを軽減させる練習方法がわかる
②生きづらさを軽減できた「ある考え方」のやめ方が具体的にわかる


私と同じように悩んでいる方が、少しでも良い方向に変われたらいいなと思って作ったので、1つでも参考になるものが見つかったら嬉しいです。

ですが、これは私が生きやすくなった方法なので、全員に効果が得られるわけではないと思います。

人によって合う合わないがあると思うので、そちらをご理解の上、読んでいただけると嬉しいです。


それでは「HSP気質な私が生きやすい生活を送るためにやめた5つのこと」本編に入ります。


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この続き: 6,424文字

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内向型hspの不器用女子です。 実体験や本で読んだことをもとに、HSP・不器用に関することを発信してます。 誰かの心を癒せたり、誰かにとってヒントになる情報をお届けできたら嬉しいです。