BS104 コリオ（素人メモ）

BS104 コリオ（素人メモ） ※ 以下はインストラクターでも何でもない、ただの素人がステップ教室に何回か参加して、その直後、シャワーも浴びずにｗ記憶の限りメモったものです。 それ以上でもそれ以下でもありません。どうみても100円の価値ないですｗ（「無価値ｗ」ではないと思いますが、たぶん7円～15円くらい？ｗ） （つうか、正確なコリオは、自分の教室のインストラクターさんに聞いた方が早いと思うｗ） ● 1曲目【ウォームアップ：シンプルでエアロビックな動きで身体を温める。