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「BODY SMILE」宮崎 玄弥:自己紹介【パーソナルトレーナーとして出来ること・思い編】

【経歴編】はこちら

それではパーソナルトレーナーとして僕が皆さんに出来ることや思いをご紹介いたします。

ぜひご覧ください。


【パーソナルトレーナーという仕事に対する思い】

パーソナルトレーナーとして活動してきて、皆さんから様々なダイエットの相談を受けてきました。

ここで皆さんに質問をします。

スマホやテレビなどでダイエットの情報が毎日のように流れています。

にもかかわらず、どうして『皆さんのダイエットの悩みはなかなか解決されない』のでしょうか?



その答えとはダイエットに限らずなのですが

①「最後まで続けられない」

②「何をどれぐらい取り組めばいいのか分からない」

大きく分けるとこの2パターンとなります。

僕自身もサッカーで技を習得する前に、練習をやめてしまったことがあります。

どんな練習をすれば上手くなるかを調べても結局分からずで、同じ練習を繰り返していたことがあります。

ですので、気持ちは痛いほど分かります!

気持ちは分かりますが、それでも継続しなくては結果は出ません。

なのでダイエットを継続するためにも

・あなたがダイエットを最後まで続けられるようにサポートする。

・ダイエットに取り組み始めれるようにダイエットプランを提供する。

この2つを軸に僕は皆さんをサポートします。

さらに、僕自身が経験してきた

「目標を明確にし、良い未来をイメージすることで自然と行動力を上げる」

この経験を皆さんのダイエット成功のために活かします。

これがパーソナルトレーナーとして活動する僕の思いです。


【僕がお客様にできること】

ダイエットで目標を達成するためには

「食事」「運動」「睡眠」

これら3つをしっかり管理して、結果が出るまで継続していくことがとても重要です。

そして、この3つを達成するために

・「今より良い未来」をはっきりイメージする。

良いイメージがあれば自然とダイエットに取り組めます。

・あなたが持つ「食事」「運動」「睡眠」の問題点を1つ1つ解決していく。

問題点を解決できると痩せていきます。


そして目標達成に必要なことをお話ししたうえで、僕が出来ることをお話しますと

・「今より良い未来」をイメージ出来るようにしっかりカウンセリング

例えば、「5キロ痩せる!」よりも

「3か月後の旅行で海に行ったときに、抜群のスタイルでお気に入りの水着を着るために5キロ痩せる!」

のほうが

理想とする自分のイメージがはっきりと見えてきて、頑張れそうな気がしませんか?

ぜひ目標を明確にすることで、良いイメージを手に入れましょう。


・「食事」「運動」「睡眠」に関する様々な問題点を解決

食事を減らし過ぎているがゆえに痩せなくなるパターン

夜の食事が少なすぎて睡眠の質が落ち、代謝が悪くなるパターン


など様々なパターンがあり、なかなか自分では気づけないことが多いです。

そのため、日々の「食事」「運動」「睡眠」についてしっかり話し合って問題点を見つけます。

そうして問題点を見つけることができたら

その解決方法と目標達成までの道筋を

『オーダーメイドダイエット』​

としてご提供させていただきます。

これが皆さんのために僕が出来ることです!


【最後に】

最後まで長いプロフィールを読んで頂きありがとうございました。

僕の活動で、あなたのダイエット成功のきっかけが与えられたら幸いです。

ダイエットで気になることやご相談等ございましたら

【HPのお問い合わせ】

【インスタグラムのDM】

等からお気軽にご連絡ください。

ぜひ一緒に頑張りましょう!

よろしければ、下記のリンクも覗いていってください(^^)


【HP】

【インスタグラム】

【YouTube】

【店舗情報】


4/13~5/6までの期間臨時休業とさせていただきます。
ご新規のお客様は休業明けからの受付とさせていただきます。
ご協力のほどよろしくお願いいたします。

店舗名  ・BODY SMILE
住所   ・愛知県豊田市日南町4-114 植松ビル2F
TEL   ・0565-50-5100
営業時間 ・月曜日〜金曜日 9時30分〜21時 土曜日 9時30分〜18時
定休日  ・日曜日


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