マニダイエット日記【100】

100日目　2020年10月29日(木)

梢が風にゆられ、葉がゆくへを求めて舞い踊る。

公園の片隅の、誰ものらないブランコが、

少しだけゆらりゆらり。

昼過ぎのこの場所にいるのは、わたし一人。

お日様の温もりと、わずかな空気の渦の内、

たちつくすわたし、さみしくはないよ。

朝ごはん⇒AM7:30【ロールパン、100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:20【サンドウィッチ、バナナ、カフェラテ】

夜ごはん⇒PM7:20【具だくさん餃子スープ、ひじき煮、ご飯一膳、味噌汁】

【100日目　2020年10月29日(木)記録】

朝ごはん⇒AM7:30【ロールパン、100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:20【サンドウィッチ、バナナ、カフェラテ】

夜ごはん⇒PM7:20【具だくさん餃子スープ、ひじき煮、ご飯一膳、味噌汁】

最初体重⇒76.25㎏　　

目標体重⇒58.00㎏　＼(^_^)／　

本日測定⇒73.25㎏　　　　あと15.25㎏

【3.00㎏減量】