マニダイエット日記【96】

96日目　2020年10月25日(日)

あたまの中がふわーってしてる。

よく眠れる。

チョットのつもりが目がさめると、

けっこうな時間がすぎてる。

昔の夢を見ることが多いな。

夢をみるって熟睡してないからって言うけれど、

感覚的には違う感じ。

朝ごはん⇒AM7:30【バナナ、100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:10【サンドウィッチ、カフェラテ、バナナ】

夜ごはん⇒PM7:15【サバの味噌煮、ひじき煮、ブロッコリー＆ミニトマト、お茶】

【96日目　2020年10月25日(日)記録】

朝ごはん⇒AM7:30【バナナ、100％オレンジジュース】

昼ごはん⇒PM1:10【サンドウィッチ、カフェラテ、バナナ】

夜ごはん⇒PM7:15【サバの味噌煮、ひじき煮、ブロッコリー＆ミニトマト、お茶】

最初体重⇒76.25㎏　　

目標体重⇒58.00㎏　＼(^_^)／　

本日測定⇒72.70㎏　　　　あと14.70㎏

【3.55㎏減量】