【重要じゃない】ブルーマンデーの克服の仕方について

ブルーマンデーってサラリーマンの最大の敵ですよね。

なぜこれほど絶望的な気持ちになるのでしょうか。

特にクレームがあるわけでもなく、仕事で問題が起きてるわけでもない。なのになぜ、、、

仕事のモチベーションアップのビジネス書とかは割と読むけど、そういえばブルーマンデーの克服方法は載ってなかったなー

今度探してみますね。

おそらく株で言う利幅の問題なんだろうね。

水曜日(辛い)→木曜日(辛い)だと、辛いから辛いの移行だからそこまでストレスが無い

しかし日曜→月曜は幸せからの絶望だからそのギャップに殺されると。

一つの解決策としては、スイッチを切り替えないことですかね。

つまり日曜から仕事に取り掛かることで

心をウォーム状態にしておく。

上記は3年前まで私はこれを行なってました。メンタル効果として悪くないですが、それ以上に楽しみと時間が減るのが良くないですね。

他の対策としては、月曜の朝一に「今日も一日幸せだ」とか言いながら起き上がるとかですかね。

根本治療するなら、仕事自体を好きになるしかない。

永遠の課題ですね。

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