竹本功二@セロトニン先生☀️

【良いメンタル作りに命がけ!】な脳科学実践家|#セロトニン #ホルモン #潜在意識 が専門分野|元うつ経験ありの不安症 ⇒ 脳科学でメンタルV字回復に成功|脳科学で毎日をゴキゲンに過ごすコツを発信中|朝陽を浴びよう|運動は脳トレ|フォローすると【今日と明日がさらに充実します!】
    • メンタル・脳科学とセロトニン
      メンタル・脳科学とセロトニン
      • 20本

      このマガジンではメンタル・脳とセロトニンとの関連性をまとめた記事をご紹介します。

    • セロトニンと呼吸・瞑想
      セロトニンと呼吸・瞑想
      • 4本

      セロトニンと関連性の深い、呼吸・瞑想をテーマにしたマガジンです。

    • 身体や五感を使おう!
      身体や五感を使おう!
      • 7本

      セロトニン体質になるには身体や五感を使用し、感度を上げることが重要です。こちらのマガジンでは身体や五感を使う事の意義や、オススメのトレーニングについてご紹介します。

    • セロトニン的コロナウイルス対策
      セロトニン的コロナウイルス対策
      • 9本

      コロナウイルス対策の記事をまとめています。 ・外出自粛中の過ごし方 ・免疫力を高め方

    • リズム運動しよう!
      リズム運動しよう!
      • 10本

      ウォーキングに代表されるリズム運動は、セロトニンを分泌してくれます。 このマガジンでは、リズム運動のメリットや、効果的なリズム運動についてご紹介します。

    • すべてのマガジンを表示
固定された記事

速効性のあるセロトニン補充法まとめ

セロトニン = わたしらしさ応援ホルモン セロトニンに溢れ、 心も身体も生き生きとし、 「わたしらしく」活躍したい人を セロトニンせんせいは全力で応援します! 今…

オキシトシンとセロトニンの相乗効果で幸福感を高めよう!

セロトニンせんせいの竹本功二です。今日もご覧いただいてありがとうございます! あなたの人生をクオリティアップするような、脳科学ライフハックの情報をお伝えしていま…

セロトニン分泌を底上げする栄養・食材

セロトニンせんせいの竹本功二です。今日もご覧いただいてありがとうございます! あなたの人生をクオリティアップするような、脳科学ライフハックの情報をお伝えしていま…

脳科学的な瞑想の"いろは"

セロトニンせんせいの竹本功二です。今日もご覧いただいてありがとうございます! あなたの人生をクオリティアップするような、脳科学ライフハックの情報をお伝えしていま…

こんなに便利!?オーリングテストを日常生活で使ってみよう♪

セロトニンせんせいの竹本功二です。今日もご覧いただいてありがとうございます! あなたの人生をクオリティアップするような、脳科学ライフハックの情報をお伝えしていま…

今すぐできる潜在意識のカンタン確認方法

セロトニンせんせいの竹本功二です。今日もご覧いただいてありがとうございます! あなたの人生をクオリティアップするような、脳科学ライフハックの情報をお伝えしていま…