タバコを吸うと肌荒れがひどくなる！VAPEなら肌荒れしない？

タバコを吸っていると肌荒れしやすくなる、という話を聞いたことがあると思います。
喫煙者の方には、実際に肌荒れに悩んでいる方も多くいるのではないでしょうか。

そこでこの記事では、タバコを吸うと肌荒れする原因や対策方法についてご紹介していきます。
「タバコはやめられないけど肌荒れはなんとかしたい！」という方に向けて、おすすめのVAPEもご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

タバコを吸うと肌荒れする原因とは

ストレス解消や気分転換、眠気覚ましになるということから、タバコを吸っている方はたくさんいるでしょう。

このように喫煙者にとってはメリットもあるわけですが、実際にタバコを吸うことには多くのデメリットがつきまといます。

タバコには、発ガン性物質をはじめ多くの有害物質が含まれており、さまざまな悪影響を人体に及ぼす可能性があるのです。

その中の一つに「肌荒れ」という問題があるわけですが、なぜタバコを吸うと肌荒れを引き起こすのでしょうか？

タバコで肌荒れする原因①ニコチン

タバコに含まれる有害物質として有名なニコチンは、肌にさまざまな悪影響を及ぼすといわれています。

ニコチンには、血管を収縮させたり肌細胞に欠かせない酸素を不足させたり、他にも代謝や女性ホルモンの低下といったさまざまな働きがあるのです。

その結果、肌の血の巡りが悪くなり栄養も十分に行き届かなくなるため、くすんだ肌を生み出してしまいます。

さらには、美しい肌に欠かせない潤いやハリなども奪ってしまうため、肌状態はどんどん悪い方向へ向かっていくのです。

タバコで肌荒れする原因②タール

もう一つ、タバコに含まれる有害物質として知られているのがタールです。
タバコを吸ったり煙を全身に浴びたりしてタールが体内に取り込まれると、次第に肌が黒ずんでみえるようになります。

それだけではなく、歯の黄ばみや口臭を引き起こすなどマイナス要素しかありません。
室内でタバコを吸っているとヤニで壁が黄色くなりますが、これもタールが原因です。

タバコで肌荒れする原因③活性酸素

肌の老化を進める物質として、「活性酸素」と呼ばれるものがあるのをご存知でしょうか。
タバコを吸っていると、この活性酸素が発生してコラーゲンやエラスチンなどの生成を抑制してしまいます。

コラーゲンやエラスチンは肌のハリ・ツヤに欠かせない存在でですから、抑制されてしまえば肌のたるみやシワの原因になりかねません。

さらに活性酸素を取り除くためには、抗酸化作用のあるビタミンCが欠かせないのですが、タバコを吸うとビタミンCが大量に消費され不足してしまうのです。

結果、どんどんシワやシミを生み出すことになり、肌荒れなどもしやすくなります。

タバコによる肌荒れの対策方法とは

タバコによって肌荒れを引き起こしたとき、どのように対策をすればいいのでしょうか。
肌荒れをしたらスキンケアをして対策する方もいますが、タバコを吸っている限り肌の状態は良くならないでしょう。

基本的にタバコによる肌荒れを対策したいのであれば、「禁煙」するのが一番です。
しかし人によっては、なかなかタバコをやめられないという方もいるでしょう。
ここからは、タバコによる肌荒れの対策方法についてご紹介していきます。

肌荒れの対策方法①禁煙する

上述した通り、タバコが原因で肌荒れを起こしているのであれば、禁煙するのが一番の解決策です。

タバコを吸い続けていると、肌がくすんだりハリ・ツヤが低下したり、シミやシワの増加、たるみ、老け顔、肌のキメが粗くなるなどの問題がどんどん起こるでしょう。

そして喫煙によってこうした肌状態・顔つきになることを「スモーカーズフェイス」といいます。

スモーカーズフェイスを避けるためには、ニコチンパッチなどを活用しながら禁煙を目指すのがおすすめです。

肌荒れの対策方法②VAPEに切り替える

喫煙が習慣化している方にとっては、急に禁煙しろと言われてもかんたんにできることではありません。
そういった方は、まずVAPEなどの電子タバコに切り替えるというのも一つの方法です。

ニコチン・タールを含まないVAPEに切り替えることで、口寂しさを紛らわしながら禁煙をサポートしてくれます。

またVAPEには、タバコフレーバーやメンソールフレーバーのものもあるため、喫煙している感覚を味わうことも可能です。

VAPEを吸うならこのリキッドがおすすめ！

タバコが原因による肌荒れに悩んでいる方は、禁煙を目指してVAPEに切り替えることをおすすめします。

もちろんVAPEなら肌荒れの元となるニコチンやタールが含まれていないので、喫煙している感覚を味わいながら肌荒れを良くしていくことが可能です。

では、これからVAPEを吸う方に向けておすすめのリキッドをいくつかご紹介していきます。

【BI-SO】Vitamin Peach Menthol ［60ml］

「BI-SO」から販売されているVitamin Peach Mentholは、その名の通りビタミンB12が配合されているのが特徴のリキッドです。

ビタミンB12は、健康的な神経や血液細胞を作ったりDNAの生成をサポートする成分といわれています。

ピーチのみずみずしい味とメンソールの爽快感を楽しみながら、健康にも気を遣えるという一石二鳥なリキッドです。

ブランド：BI-SO
リキッド容量：60ml
VG / PG：55 / 45

▶【BI-SO】Vitamin Peach Menthol の詳細はコチラ！

【ZAP! Juice】AISU 全５種［50ml］

「ZAP! Juice」から販売されているAISUシリーズは、全5種のフレーバーが用意されており、お好みに合わせて味を選ぶことができます。

・Aloe Vera（アロエ、清涼剤）
・Dragon Fruit（ドラゴンフルーツ、清涼剤）
・Green Apple（グリーンアップル、清涼剤）
・Melon（メロン、清涼剤）
・Pink Guava（ピンクグアバ、清涼剤）

南国を思わせるフレーバーも用意されており、甘酸っぱいフルーツと味わいと清涼剤による爽やかさを楽しめるリキッドです。

ブランド：ZAP! Juice
リキッド容量：50ml
VG / PG：70 / 30

▶【ZAP! Juice】AISU の詳細ページはコチラ！

VAPE初心者におすすめのデバイス！Suorin Shine

「Suorin Shine」は、Suorinから販売されている最新のPODデバイスです。
本体とPODがセットになっていてリキッドが別途必要となりますが、好きなリキッドを入れて楽しめます。

手のひらサイズでフィット感の良い形状になっており、吸口も唇に合うように作られているためストレスなくVAPE吸うことが可能です。

操作も難しくなく、初心者でもかんたんに扱えるデバイスとなっています。
カラーバリエーションも全8色となっており、選択肢が豊富なのも魅力的です。

▶Suorin Shineのスターターキットの詳細はコチラから！

もっと手軽に楽しめるICE PODがかなりおすすめ！

より手軽にVAPEを楽しみたいという方におすすめしたいのが、「JUUL Starterkit ICE POD」です。

JUULは、アメリカで販売が開始されてからわずか3年で業界シェア7割を達成した最新デバイスとなっています。

本体とメンソール特化型フレーバー「ICE POD」がセットになっているため、届いてからすぐに利用可能です。

操作方法もかんたんで、好きなカートリッジをJUULに装着するだけで吸うことができます。

またICE PODは以下の5種が用意されており、お好みに合わせてお選びいただけます！

・GRAPE（グレープ）
・GREEN APPLE（グリーンアップル）
・MANGO（マンゴー）
・MINT（ミント）
・PEACH（ピーチ）

ぜひ、この機会にVAPEをはじめてみてはいかがでしょうか？

▶JUUL ICEPODのスターターキットの詳細はコチラから！

タバコを吸うと肌荒れがひどくなる原因まとめ

タバコを吸うと肌荒れがひどくなる原因としては、タバコに含まれるニコチンやタールといった有害物質が肌に悪影響を及ぼすからです。

タバコを吸い続けると、シワやくすみ、シミを悪化させ肌荒れの促進させてしまいます。
そこでおすすめしたいのが、ニコチン・タールを含まないVAPEです！

VAPEなら、ニコチンやタールを摂取することもありませんし、禁煙のサポートとしても使えます。
またいろんなフレーバーがあって美味しいですし、いろんな味を吸い比べてみるのも楽しいです。

これからタバコをやめてVAPEに切り替えようかなと考えている方は、ぜひBeyond Vape Japanでチェックしてみてください！