子どもが初潮をむかえたら､トンデモなく大変でした①《140字の日記(今回は字数超過)》

　先月､子どもがはじめての生理になりました。 　その時のことは↓の記事のとおりです。 　この記事を書いた当初は､「はじめてだから､めちゃ軽くすみそうでよかった」……と安心していました。 　だけど､実際は､これがとんでもなく経血が多量に出る､重篤なくせ者でした。 　それだけでなく､同時進行で家族全員がインフルエンザ(A型)にかかるわ､五百蔵は片目がヘルペスでぼったり腫れて熱が出るわ､もう家族中がしっちゃかめっちゃ。 　ほんとに､二度と御免こうむりたいくらい､しんどい10日

今年の目標⑫　1日1回は体力づくり 去年までは､下手に体を動かすと2､3日寝込む､という悲惨な体力だったけど､やっと体力づくりが課題にできるところまで回復してきたみたい。なので､なるだけ毎日､20分くらいはヨガとかストレッチとか､かるく運動をして体力もつけていく。無理な日は寝る。