7−20の日報

朝
8時15分に起床。朝ごはんはプロテイン。

昼
仕事をじゃんじゃん片付けた。

昼ごはんは野菜スープ、ゆで卵。

夜
夜ごはんはきつねうどん、大根サラダ、鳥と枝豆のピザ、サバの味噌煮、青汁、冷凍ぶどう。