奥野 晃平

野球が大好きで、これから先も野球に携わって行きたいと考えています！ 16年間野球を続け…

奥野 晃平

野球が大好きで、これから先も野球に携わって行きたいと考えています！ 16年間野球を続けてきて、様々な勉強してきた情報を提供していきたいと考えています！ 1年後には、スポーツトレーナーとして独立を考えています！石川県で一番信頼のあるトレーナーになりたいです！

コロナウイルスで自粛中自宅でできるチューブトレーニングについて

こちらの記事で、「コロナウイルス自粛期間中のピンチをチャンスに変えましょう。」ということを伝えていますが、具体的な内容の提供していませんでした。なので、自宅でできるチューブトレー二ングを紹介していきます。 1. 肩周りインナーマッスルメニュー ＜回数・注意点＞ 回数：20回〜25回 2秒で引っ張り・1秒で戻す 注意点：背筋を真っ直ぐにし、肘を動かさずに、肩の外側を意識してゆっくり引っ張ること・胸を張りすぎず、真っ直ぐな姿勢で行うこと・チューブは張りすぎず、強度

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    • コロナウイルスで大会中止が続出する中で・・・

      今コロナウイルスで、どの競技も活動を自粛、活動中止というのが当たり前になっています。この現状で多くのことを感じました。 私は、とある中学生硬式野球クラブチームで指導をおこなっています。このチームは創立3年目のチームで、最初の1年目は9人しかいませんでした。2年目に人数が増えて22人になりました。3年目、33人となり順調に人数も増え、チームとして形も見えてきました。 そんな中、3年目に入ると同時期に「コロナウイルス」が感染拡大し、現在のような活動自粛、中止といった形をとらざ

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      • 運動神経を良くしたい方必見です！

        運動神経が良くない、息子・娘さんの運動神経を良くしたい、新しいスポーツを始めたいが、上手く出来るかわからない、このような悩みを持っている方もとても多いのではないかと思います！運動神経を良くするコツをポイントごとに説明していきます！ 1，運動神経について2，体表現力について3，リズム感(音)について4，自分の体について知ることこの項目に沿って説明していきたいと思います！ 1，運動神経について まず、他人から見て運動神経が良いというのは、どういうことを指すかというと・・・

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        • 自分自身の体のタイプについて知ろう！

          表題の自分自身の体のタイプとは何か説明していきます。これは、私が勉強してきた4スタンス理論を、より簡単に皆様に説明していきたいと考えています。 4スタンス理論(フォースタンス理論)と聞くと、一度耳にした事がある人もいるのではないかと思います。しかし、難しいから結局何を言っているか分からないからいいやと辞めてしまう人も多いのではないかと思います。それをかんたんに説明し、この理論がスポーツが上手くなるだけではなく、普段動きを少し意識するだけで、運動効率が上がります。なので、皆様

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          指導者の方ぜひ見てください！

          野球の指導をしていて選手たちから、また大きなことを学びました！新中学1年生だけの練習を行い、とても選手達は意識と集中力が高いを練習をしていました。期待のできる選手達で、モチベーションもとても高いと思っていました。練習が終わった後、新1年生の保護者に説明会があり、選手達は1時間弱の時間をどう過ごすかなと思い見ていました。すると、1年生代表の選手が、「1年生だけでミーティングを開いても良いですか？」と聞いてきました。こちらは、自主的にそういうことを言ってくることにびっくりしつつ、

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          指導者の方ぜひ見てください！

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          野球の練習で気づいたこと

          3/21にボーイズ(中学硬式野球クラブチーム)の練習があり、指導中、勉強になったことがありました。 3/21 気づいたこと少し前の話ですが、野球の指導者というのは、一昔前までは、暴言・体罰がありました。 私自身も体罰・暴言を受けた経験もあります。なので、絶対に体罰・暴言をしても一つも良いことがないと思います。 恐怖を植え付けて指導をすることよりも、信頼関係を作る方が必要なことであると考えています。それでも、指導者も人間なので、「喜怒哀楽」が存在します。 この喜怒哀

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          野球の練習で気づいたこと

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          はじめての投稿(少し長いかもしれませんが最後までご閲覧いただきたいです)

          はじめまして！ プロフィールにも書いてありますが、野球が大好きで、これまでの人生の大半を野球に捧げてきた者です！ 現在も、小学生、中学生、高校生、大学生の指導をしております。それに加えて、自分自身も草野球をしております。 野球人口が減少してきている中、もっと多くの人が野球というスポーツの魅力を感じて、少しでも多くの人が野球をしたい、野球が好きだと言ってくれる世の中にしたいと考えております！ 今から、私が野球をする(教える)中で、重要だとしているポイントを2つ紹介させて

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          はじめての投稿(少し長いかもしれませんが最後までご閲覧いただきたいです)

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