テレワークにも欠点がある、欠点を解決するために取り組んでいること

テレワークはとても効率的で、本当に便利な働き方だと思っています。 しかし欠点もあります。 それは運動不足になり筋力が落ちること。 通勤は運動テレワークするようになって、「1度も外に出なかった‥」という日が増えました。 できるだけお昼は少し外にでようとは思ってはいるものの、完全に運動不足で筋力が落ちました。 通勤だけでも、仕事して動きまわるだけでも、結構歩いていたのだと気がつきました。 やばい・・？！私はこれまでやせ型で、よく食べても、全然太りませんでした。 お客