2021/4/11 フィンズレース班練

昨日TSSを336も稼いだ上に実家に帰って30㎏の米を回収、タイヤ交換で腰を崩壊させたので実際のTSSは400行ってるかもしれない。

以上、言い訳。

そんなこんなで今日はペダルを踏み込んだ瞬間から疲労物質がじゅんじゅわ～。

集合場所まで行くのに300W出すのがキツイ。

今日は10人ほど。

5人と5人で分けて、先発出発から3分後スタート。

バン、あだっちー、KNTさんで回して、野口キャプテン、ODWRさんの2人がツキイチ。

強く長く牽けないが何とかなるもので、千切れることはなさそうだがキツイ。あだっちーが長く強く牽く。こやつ疲れを知らんのか。

先発隊を追い抜く瞬間に、先発のどなたか覚えていないが斜行して思わず怒鳴ってしまった。もっとスマートで紳士的に注意喚起できればよかったと思って非常に反省している。

与板橋から分水までも高速ローテ。

あだっちーが最後爆上げ。かろうじて後ろに付けたのは自分だけ。が、後ろについても450～600Ｗで脚が爆発寸前。スプリントできずに終了。

分水は桜がまだまだ綺麗でした。

カニカニステージも3人ローテ。

スプリントポイント直前で先頭交代したらKNTさんがローテ飛ばし！からのちゃっかりスプリント参加ｗ

おいっ！ｗと踏みなおして何とか先着した。

寺泊で休憩し、今度は先発隊から5分後スタート。

今度は野口キャプテンもローテに加わり、海岸線は4人ローテ（ODWRさんはツキイチ）

1人増えただけでこんなにラクとは…笑

と思ったら後ろで中切れしたのか状況がわからんが、あだっちーと2人になって悶絶時間がスタート。

石地まで引きずり回されて終了。

そして後谷ダムで悟る。登りキツイ。

薬師峠は中盤にあだっちーに付き切れ。KNTさんと2人パックで登る。

あだっちーを視界に捕らえるところまで来たがKNTさんがログリッチみたいに加速して前を走るあだっちーまでゴール前に差したかのように見えた。今年のパリニース第7ステージの再現のようだった。

ワトピアとリアルワールドとのリンクが完了したか。

最後のニュータウン坂は最後の力を振り絞るように。最後の最後はあだっちーの牽きに悶えながら、出涸らしのようにスプリントで〆。

最後に野口キャプテンが気を吐いていた。

仕上がっている皆さんのおかげで良い練習ができたのでよし！
ロングしたいお天気だったけど、家に直行して妻とお花見して優勝。

データ

93.55㎞（2時間44分）　Ave34.3km/h

平均パワー278W（NP314W）　TSS 253