カラダのサイン

お腹出てきたり、体重が増えたりすると、体脂肪に気をつけないと！と思える。油物控えようとか、運動しようとか…

でも塩分を控えてくださいて言われても、何を気をつけたらいいかわかんないし、そもそも体の何を見ても気づけないし。

脳梗塞、心筋梗塞、血液ドロドロ…

可能性を聞くと怖いから気をつけないと、他人に迷惑かけてしまう！と思うけど…

脂肪みたいに、体のどこかにサイン出てたら分かりやすいのがいいなぁて思うけど、そんなんでたら手遅れだわ。

塩分控えめ。血液ドロドロ解消。善玉菌増やす。肥満を標準に。