徒然日記～つぶやき禁止令

　金曜日に、久しぶりに仕事に復帰し、今日は早番で出勤。

　そして今は、泥のように溶けてしまいそうだ。

　疲れた。何もやる気が起きない。

　これからの事を考えようとしても、ちゃんと最後まで果たせるのかと、低空飛行で、思考は地面スレスレをふらついている。

　眠い時には眠ってしまうが良い、とはここ一週間で考えたことの一つ。

　眠りたい。実際に眠りについたら、朝まで起きないかもしれない。

　と、ここで我に返る。

　まだ今日のnoteを書いていない。

　連続更新がようやく40日を越えたところだ。最初の方こそ、「つぶやきでも良いから毎日書く」ことを課していたが、卒業すべき、と判断したのが２月の半ばだった。

「つぶやきでもいい」は、「必ずテキストで書く」に変化した。

　以前、「習慣化」の本で、「最初からきちんとやるのではなく、簡単にできること(ベビーステップ)から、積み重ねていく」ことが、すすめられていた。

　ベビーステップーーー赤ちゃんだっていきなり最初から二本足で歩けるわけではない。

　拙くても良い。ゆっくり、少しで良い。「目標に向かって進んでる」という実感、「何かした」という達成感を自分の中に積み重ねていく。

　つまり、「できない(できなかった)」とネガティブにならないようにする工夫とも言おうか。

　そして、私の場合もそれで順調に更新記録を伸ばしていくことができた。

　が、いつしか「つぶやき」でお茶を濁すようになっていた。

　書く筋肉がちゃんと育たなくなっていたのだ。

　長めのテキストは、体力気力がもっとある時に・・・

　と言っているうちに、noteを開く度に「今日は大したネタもない」と誰に聞かせるわけでもない言い訳をする「習慣」ができていた。

　・・・よろしくない。

　ダッシュボードを見ると、PVが大きく減っている。

　いいね!の数など気にするな、とは言われるが、これは明らかに、よろしくない。

　画像など見映えにこだわらなければ、日記記事なら行き帰りの電車の中でも書ける。

　それを一回実践して確かめた時に、決めた。

「今後noteでつぶやくのは禁止」

「一行日記でも、テキストで書く」

　つまりは、簡単なことだけやって、お茶を濁すんじゃない、と。

　そして、今の目標は、

「１日5000字以上を書く力をつける」

にしている。

　今日は、どこまで行けただろうか。