僕が実践している継続を習慣化するたった一つのコツ
あけましておめでとうございます。
氷点下14.6°の世界で年越しキャンプ(2泊3日)を乗り越えて、冷え切った体を昔ながらのダルマストーブで溶かしているこびやまです。
皆さんは新年の目標とかありますか?今年こそはダイエットに成功して、安室奈美恵みたいな美しい40代を迎える!とか、留学に向けて英語の勉強を頑張る!とかいろいろあるかと思います。
英語の勉強は、僕の友達が勉強法がまとめてくれているのでそちらをみてみてください。⇨https://note.com/u_dapon/n/