2022.1.15 本日の晩ご飯😋

◎目玉焼き乗せ焼きそば
◎発芽玄米と絹ごし厚揚げの卵雑炊

今日は筋トレ後 夕食を考えながら
寝落ちしてしまい急遽簡単メニューに
変更💦

あるものでちゃちゃっと作りました😅
お腹に優しい雑炊は私用です😅
#晩ご飯 #筋トレ #タンパク質