武衛鮎＠

ヘルスケアコーディネート（yoga work）やっています。治療家（国家資格有）静岡・…

武衛鮎＠

ヘルスケアコーディネート（yoga work）やっています。治療家（国家資格有）静岡・関東/オーダーメイドヨガで治療。個人・アスリート・企業向けヨガ講師

  • イライラ解消プロジェクト

    • 14本

    お仕事小説『生活残業クロニクル』の主人公の日々のイライラを事例として取り上げて、「元気な心と体のあなた」のプロデューサー武衛鮎が、心と体を整えることでそれを解消していく方法を毎回ご紹介していきます。

  • 言語化プロジェクト

    武衛鮎がプロデュースし提供する「情報発信の場」です。5人の参加者がリレー形式でさまざまなことを発信していきます。

  • 東洋医学のめがね

    東洋の智恵を使って日常をみることで、生きるがちょっぴり楽しくなるマガジンです

  • yogaworkイベント✨

    イベント情報をアップしています♪申込みは各ページに添付してますので、そちらからお申込みください♡

お餅つきと地域貢献

「農家民宿このはな」さんのお餅つきLive配信のお手伝いに行ってきました〜！今年初お披露目のお餅が神々しかった♡ 御殿場コシヒカリ新米、 つきたて白もちの限定販売のご案内されてます♪とっても美味しいんですよ〜ご興味のある方は、このはなFBグループにご参加ください(無料) https://www.facebook.com/groups/601167300825371 餅つきの後には、パートナー講師でお世話になっているJIN代表取締役と、このはなオーナーと打ち合わせです。 ※

武衛鮎＠

    • 【言語化プロジェクト】小室絵美さん#16 自分の本質を生きる

      言語化プロジェクトでは、自分の情熱である"世界中どこに産まれても希望をもてる世界"に向けて活動中の私が日々の中で学んだことについて綴ります。 『人間は一生のうち　逢うべき人には必ず逢える しかも一瞬早すぎず、一瞬遅すぎない時に』　(森　信三) ●出逢い　人は出逢うべくして出逢い、また経験すべくして経験するのだなぁと思う。 世界中の約77億人がこのプログラム上にいるのだったら、なんて高度なプログラムなのだろう。 これまでを振り返っても、一見ネガティブなイメージのある両親

      武衛鮎＠

      • 【言語化プロジェクト】杉山順子さん#15 春です。じゃが芋の種芋を植えました

        この地域の特産品である「水かけ菜」の つぼみがふくらみ、 可愛い黄色の花が咲き始める３月半ば頃、じゃが芋の種芋を植えます。 一列に土を掘ったところに、昨年の秋に稲刈りをした稲藁で作った堆肥とボカシと野菜クズ(ヘタや皮など)で作った肥やしをのせ、軽く土をかぶせたところに、等間隔で種芋を置いていきます。 「土の下の力持ち菌ちゃん」 去年、生ゴミ先生こと吉田俊道先生の土作りの講座に参加して元気な野菜は元気な土が作ること。 その元気な土は微生物＝菌ちゃんが作ることを知りました。

        武衛鮎＠

        • 【言語化プロジェクト】中原麗さん#14 出会いと別れの気配

          卒業の季節３月になって沢山の節目を感じるようになりました。 季節がら、そういう時期なのもあるかもしれません。 家族が学校を卒業したり、転勤があったりといったこともありました。 それももちろん理由なのですが、自分がしてきたことが一回りした気がします。 演劇をもっとやってみようと決めたときに考えたのが 身体を育てること 会社や住居などの環境を変えること 仕事を変えること そこにずっと力を注いできた気がします。 それはとてもたくさんの変化を起こしてくれました。 レベルが

          武衛鮎＠

        お餅つきと地域貢献

        武衛鮎＠

        • 【言語化プロジェクト】小室絵美さん#16 自分の本質を生きる

          武衛鮎＠

        • 【言語化プロジェクト】杉山順子さん#15 春です。じゃが芋の種芋を植えました

          武衛鮎＠

        • 【言語化プロジェクト】中原麗さん#14 出会いと別れの気配

          武衛鮎＠

        マガジン

        • イライラ解消プロジェクト
          14本
        • 言語化プロジェクト
          18本
        • 東洋医学のめがね
          3本
        • yogaworkイベント✨
          2本

        記事

          【言語化プロジェクト】小室絵美さん#13 がんが教えてくれたこと

          言語化プロジェクトでは、自分の情熱である"世界中どこに産まれても希望をもてる世界"に向けて活動中の私が日々の中で学んだことについて綴ります。 ●変化していく価値観 30代の後半を生きている今、振り返ってみると自分の価値観は大きく変わってきたものだなぁと思う。日々学ぶことがあり、その積み重ねで価値観が変化していったり、人との出会いや強烈な体験でほとんど瞬時に変化することもあった。生きて経験できることへの感謝は今から8年前に後者で得た価値観。 ●がんを経験した 30歳で卵巣が

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】小室絵美さん#13 がんが教えてくれたこと

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】星野ちよさん#12『カラダの声を聞けない』

          先月末、子どもたちからもらって、インフルエンザに罹りました。 40度近くの熱が3日間続いて、本当にキツかったんです。でも、いちばんキツかったのは仕事に行けないこと。人に会えないことだった私。 本当はお医者さんがもう外出オッケーってしてくれた後も、あまり体調が良くないの分かっていたのに、 友だちに会いに行ったり、外食したり、家事をがんばったり。 そう、身体の声を聞かないようにしてたんです。 そんな時はだるさが抜けないなぁと思ってヨガのポーズをしてみるけれど、やっぱり伸ばし

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】星野ちよさん#12『カラダの声を聞けない』

          武衛鮎＠

          「お灸ってやったことありますか？」②

          2月24日「火を使わないお灸＆やさしいyoga」＠佐賀唐津・好候にてイベント開催させていただきました♪ ご参加くださったみなさま本当にありがとうございました！ 地域のみなさまにとっては、どこの誰かもわからない私を受け入れてくださり感謝しかありません、、海でもお世話になりました♪ イベントも、 「今すぐできて、元気になりました！体調を整えるコツがわかった」 「久しぶりに自分のメンテナンスができてうれしかったです」 とご満足の声をいただき、体調回復のコツやポイントをお伝えするこ

          武衛鮎＠

          「お灸ってやったことありますか？」②

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】中原麗さん#11芯にふれる

          即興劇を通して感じた日々の身体や心のつながり、 学びと実践から得た気づきのおもしろさを綴っていきます。”心や身体に関係するワークショップを開催中” ●自分の身体がどこを動かしてる？演劇をしはじめて、そして自分の身体を見直して、自分がどうやって身体を動かしているのか、足や手の先までどんな力があるのか。それらを知ることはとても大切だなと思いました。 これは社会人時代ですが、ストレスのある状況、なにか緊張する場面だったり、長く同じ体制でいることだったり。 そういう時の無意識に

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】中原麗さん#11芯にふれる

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】小室絵美さん#10 行動

          ●思考がぐるぐるしていました… ｎo t eを読んでくださっているみなさまはお気づきでしょうか。冒頭にあるこの一文。 当初、私が言語化プロジェクトで綴ろうとしていたのは、世界のどこに産まれてきても希望がもてる世界に向けての活動の軌跡でした。 その活動に向けて、３月末で勤務先を退職してと計画をたてていました。 そんな中、親族に病がみつかり私の環境も変化しました（言語化プロジェクト＃２ご参照） 環境の変化に伴って自分がしている選択には、何の迷いもなく自分がやりたいからや

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】小室絵美さん#10 行動

          武衛鮎＠

          激流を漕ぐレースラフティングの魅力

          落ちてる…w 滝を目の前にした時の心拍数！！ったらないよね（笑）と、 ロトルアから帰国してyogaに来てくださった 小泉 聡 (Koizumi Satoshi)選手と話していました。さすがプロ！！3回目でつかんだそうです👀 　 ラフティングという川下りのアクティビティにプロチームがあるのご存知ですか？ 　4人、もしくは6人でひとつのボートに乗り タイムを競うのですが、レースの中には 激流を漕いで　逆走！！ギャクソウですよ‼︎2回言っちゃうw そんな場面もあって、 もーは

          武衛鮎＠

          激流を漕ぐレースラフティングの魅力

          武衛鮎＠

          「お灸ってやったことありますか？」

          2月24日のイベントで行う 【火を使わないお灸】についてご質問があったので、 こちらでお答えします♪ ご質問「なぜ火を使わないんですか？」について ↓↓↓ まずはお灸の特徴を(^^) お灸はよもぎ（もぐさ）から出来ています。ヨモギの成分にはさまざまな効果性があって、 〇カラダを温める 〇血流をよくし代謝を促進させる 〇肌のハリつやをよくする 〇便秘の解消　などなど。。 これらの効果性を意図してお灸をつかいます。 治療院では陰陽五行の火の特性も視野にいれているので

          武衛鮎＠

          「お灸ってやったことありますか？」

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】杉山順子さん#09「心身を整え、家を整え八百万の神様をお迎えする」

          静岡県の御殿場市にある農家民宿「このはな」の女将です。富士山の麓から私たちの日々の暮らしや「このはな」に訪れてくださるお客様との出会いなどを綴っています。 ⚫︎御厨とは御厨(みくりや)の意味をちゃんと知ったのは、娘が小学校から配布された御殿場・小山町産のお茶(みくりや茶)がきっかけでした。 その説明文に 御厨とは、、、 小山町と御殿場市の北駿地方を指す地名で 「御」は「神の」 「厨」は「台所」 →「神の台所」を意味し、その昔、伊勢神宮への供物を貢納する地域でした。 と

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】杉山順子さん#09「心身を整え、家を整え八百万の神様をお迎えする」

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】中原麗さん#08心と身体の自由を広げること

          即興劇を通して感じた日々の身体や心のつながり、 学びと実践から得た気づきのおもしろさを綴っていきます。 ”心や身体に関係するワークショップを開催中” ●自分の気持ち即興劇をやっていると「思ったこと」や「今、感じていること」 これらを”正直”に表現する。ことが大切だなぁと思うときがあります。 そういう時、いろんな気持ちが浮かんでは、素直に表現することが難しかったり、自分が「思っていること」として感じるのが難しい場面があります。 それは日常生活でも同じで、 仕事をしていたり

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】中原麗さん#08心と身体の自由を広げること

          武衛鮎＠

          外側と内側と

          週末、息子の学校で発表があります、 『ほねについて』という発表をするそうなので、わたしも骨にまつわることを…笑 ちなみに息子の内容は 「骨の紹介をします。」からはじまり、 「ろっこつ」や「ずがいこつ」の説明など 機能性も入り、みんなに質問する場面も入って ちょっと笑いもとれるような そんな工夫を先生がしてくださってわかりやすかったです！発表が楽しみ♪ そんなバトンを受けて（笑） 私は、からだの性能や機能の説明は 今回は、割愛しますｗ 昨日のクライアント様とも話してい

          武衛鮎＠

          外側と内側と

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】小室絵美さん#07 行動の源流

          言語化プロジェクトでは、自分の情熱である"世界中どこに産まれても希望をもてる世界"に向けて活動中の私が日々の中で学んだことについて綴ります。 ●意識がどこにあるのかということ ここ最近、人の意識がどこにあるのかということに 違和感を覚えることがあった。 私から見ると、相手の意識はここではないところにあって、そのことにモヤモヤする自分を感じていた。 でも、自分自身をかえりみても意識がここにないことは日常にあふれている。 たとえば、日頃は一人で寝ている子供からリクエストが

          武衛鮎＠

          【言語化プロジェクト】小室絵美さん#07 行動の源流

          武衛鮎＠

          ２月24日（祝月）でyoga workイベント開催します♪

          今回も私の地元（熊本）である九州で開催できるのもうれしくて今から楽しみです✨✨ 場所は、空き家を利用した地域の交流拠点 『好候ようそろ』 佐賀新聞にも掲載されています(^^) 地図をご覧くださーい↓↓ものすごい近くに海💕 https://www.google.co.jp/maps/place/33%C2%B027'06.3%22N+129%C2%B058'22.4%22E/@33.4518562,129.9722744,16z 佐賀県の唐津市大名小路にオープンし

          武衛鮎＠

          ２月24日（祝月）でyoga workイベント開催します♪

          武衛鮎＠