イメージしり取りトレーニング

僕は仕事では予測が得意ですが、
プライベートでは後先が考えられず
過去に失敗しまくってきました。

考えてみると、
・仕事中はやる事が制限されるので
   できた
・プライベートは自由すぎる&
　ギャンブル依存→考える習慣
　つかなかった

これ実は、依存先が僕の場合は
ギャンブルだっただけで、失墜する
有名人等も大体プライベートで
やらかしている→何らかの依存が多い

つまりこれを対策するとなると
プライベートの思考習慣をつける、
後先考えられるイメージ力を鍛える
必要があります。

空き時間や暇な時、お勧めの
トレーニング。イメージしりとり。

リンゴ→リンゴの映像浮かべる🍎
ゴリラ→ゴリラの映像浮かべる🦍
文字言ってから絵でイメージする

これでイメージ力鍛える→

ギャンブルや悪い依存をやって
今までどんな失敗したか事前に
イメージして踏みとどまるまで
持っていく。

逆に良いものは成功イメージを
浮かべてやっていく。

脳は筋肉と同じように鍛えられ
ますので、悪習慣は踏みとどまり、
良いものには行動できるように
ぜひ参考にされてください☺️

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