シングルマザーが『仕事と育児を両立する方法』
こんばんは。あやねです。
シングルマザーさんは、
仕事と育児を両立できていない！
子供にとってこのままで良いのか？
子供に関する悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか。
そのような悩みをお持ちのシングルマザーさんの悩みを解消するために『仕事と育児を両立する方法』について執筆していきます。
【結果】
・シングルマザーのあなたの生活に余裕ができます
・子供との時間を作ることができます
・悩みを解決できます
【このようなあなたに読んで頂きたい】
・子供との時間を十分にとりたいあなた
・仕事と育児の両立が出来ていないと悩んでいるあなた
・『完璧主義』のあなた
【得られる成果】
・仕事と育児の両立のためのポイントを知ることができます
・気持ちに余裕がでます
・子供との時間の作り方を知ることができます
《シングルマザーで仕事と育児の両立は可能か？》
シングルマザーはひとりで、仕事と育児を両立するのは時間に追われ簡単ではありません。
家事を効率化したり、育児サービスを利用することで仕事と育児を両立することは可能です。
《シングルマザーの悩み》
●子供が寂しさを感じていないか心配である
・子供と一緒にいられる時間が少ない
・一緒にいる時間も家事などをしていて子供と向き合う時間が作れない
と感じられている方もいらっしゃると思います。
(解決策)
・子供と向き合う時間を決める
・夕食の時間に子供との会話を多くする
・寝かしつけるときに子供に寄り添う
時間を決めることによりメリハリがつき、限られた時間でも子供との時間が作ることができます。
●お金の余裕がない
・子供がひとり立ちするまでには、生活費や学費にお金がかかります
・必要なお金を自分だけで稼げるのか不安に思う
(解決策)
・養育費を支払ってもらう
・国や自治体の子育て支援制度、シングルマザー支援制度を利用する
解決策を行うことでお金の悩みを軽減できるでしょう。
●時間が足りない
・仕事の後に家事や育児などで時間が足りない
(解決策)
・現状行っている家事や育児のやり方を見直す
・『すべてを完璧にしなくてはいけない』と考えない
・『適度に手を抜く』ことが大切です
「仕事と育児を両立する方法」を参考にしてください。
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《仕事と育児を両立する方法》
●家事を時短する
・シングルマザーの家庭では少しの時間も貴重
・家事の時短を考えましょう
(解決策)
・時間がある時に作り置きをする
・スーパーのお惣菜を活用する
●自分の時間を作りリフレッシュする
・疲れが溜まったまま無理をすると気持ちに余裕がなくなりイライラしてしまいます
(解決策)
・意識して自分を労わる時間を作りリフレッシュしましょう
無理をして体調を崩すこともありますのでリフレッシュの時間は大切です。
●育児サービスを利用する
・仕事が残業になりお迎え時間に間に合わない
などで困ることもあると思います。
(解決策)
・ファミリーサポート制度
・子育てボランティア
を必要に応じて利用する。
【最後に】
《シングルマザーで仕事と育児の両立は可能か？》
《シングルマザーの悩み》
《仕事と育児を両立する方法》
について執筆しました。
シングルマザーは休む暇もなく、お仕事、家事、育児と毎日大変です。
少しでも負担を減らすこと、お子さんのためにご自身のために自分時間でリフレッシュをし余裕をもつことが大切です。
今の現状を見直して楽しい時間をお子さんと過ごしてください。
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『子供に辛い思いをさせたくない』
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