フリースタイル瞑想だから、気持ちいい♡
今日も、ライブレッスンを配信しました。
うっかり三女から風邪をもらってしまい
寝ながら発信したいので
今日もnote。
WordPressも書きたいですー
今日のレッスンテーマは「瞑想」
私自身、瞑想に対しては
つまらないなー
たいくつだなー
と感じていましたが
やり方を変えてみたら
豊かな毎日をつくっていく上で
なくてはならない習慣になりました。
私の場合は、なんでもそうなんですが
教えてもらった通りにするのが
つまらなくなる
瞑想も、そんなつまらないパターンに
一度入ってしまって
瞑想=つまらない
ということになったけど
ある時
フリースタイルでやってみたら
すごく気持ちいいことに気づいて
そこからは
ほぼ毎日やってます♡
▫️疲れた時
▫️レッスン前に
▫️人仕事終えた時
▫️お出かけ前
▫️パワーが欲しい時
そんな時にオススメです。
私のフリースタイル瞑想について
レッスンで語っていたら
あっという間に
1時間弱のレッスンになったので
今度は、実際に瞑想をやってみる用の
オリジナル瞑想音源を作る予定!
前から作ってみたかったけど
なかなか踏み出せずにいた案件ですが
せっかくオンラインレッスンという舞台を
繰り広げている最中なので
やっと踏み出せます。
瞑想が大好きになったからこそ
私の好みだけの音源が
ずっと欲しかった。
レッスンメンバーのためでもあるけど
けっこう私のためだったりする(笑)
ほんと、オンラインレッスン楽しいわ〜♡
LINEのやり取りも
毎日楽しすぎて
やり取りの中でパワーをもらっています。
LINEでの1対1でのやり取りって
気兼ねがなくて、自由で、速くて、軽くて
改めて楽しいよね〜♫
これも毎回言ってしまうやつですが
notionを使って
レッスンノートをまとめるのも
本当に楽しくて
自分で作ったレッスンなんですけど
レッスンを受けている感覚にもなれるし
1人で2つの視点から楽しんでいます♡
自分ビジネスをするなら
私はこの「2つの視点」で楽しむことは
楽しく売り上げを上げていくためには必須!
自分ビジネスについても
レッスンを配信する予定です♡
こんな風にして
今の感想を書き出しているだけでも
これからのレッスン配信が楽しみすぎて
ワクワクが増し増しになってくるー♡
こんなに楽しませてくれて
ありがとう♡♡♡
オンラインレッスンは、アーカイブ視聴で
今からでもスタートできます。
直接LINEでご質問できるのは、5月は末までです。
リオンのサマーカットも
最近の毎日の楽しみです♡
毎日少しずつカットしてます。
今日は
自分を楽しませる工夫はしましたか?
読んでくださって、ありがとうございます♡ 「簡単に幸せな心で生きていく」というテーマで、私なりの視点を発信しています。こちらの記事が「役に立った!」と感じたら、「スキ」「フォロー」「シェア」で応援してください💕