お休みしたらモチベが下がるよね

数日前に風邪をひいて
運動を2日お休みしただけで
一気にモチベが下がる。

そういう時は
なんでもいいからやる。

これに尽きる。

今朝はコレ

テキトーに選んだら
けっこうハードだった（笑）

夜は、さわやかなマリナさん♡

それと、プランク

モチベ低いのに
まあまあ動けてgood job🙂

canvaでみつけたカレンダーを
そのままトラッカーで使ってたら
誤字だらけのカレンダーだったので
修正して作り直しました。

10月半ばからスタートした
このトラッカーも
残りの毎日、2トレくらい動けたら
全てのスタンプを押せそうです。

明日は、少し多めに動けたらいいなー。