今泉綾香

脳科学・心理学・メンタルヘルスを用いて【自己分析】をサポート/自己嫌悪・自己否定の改善方法/なりたい自分になるためのコーチング/自身が鬱病と診断された経験有/https://yuka-uranai.com/ 所属💐

一生鬱病でいるつもり?

現在26歳 10代後半〜20代半ば頃まで 鬱病(仮)に悩み 人生に何も希望を見出せなかった。 ※(仮)と書いているのは、今は精神疾患という概念に疑問を持っているからです…

自己犠牲=他者犠牲

自己犠牲(じこぎせい、self-sacrifice)とは、何らかの目的や他者のために、自己の時間・労力・身体・生命をささげること。 (Wikipediaより引用) あくまで私の考えです…

完璧なアウトプットなど存在しない

私が2019.02.06に 心身美容塾Ranunに投稿した 相手にベクトルが向いている (自分は悪くないと思っている) ヤバい向き合い方を載せます😂 いかに自分と向き合うことがわ…

完璧主義=脳内お花畑💐かもしれない

ごきげんよう🥰 セラピー・占い専門サロンの今泉綾香です💐🔮 「完璧主義」について様々考えている最近です。 なぜなら、私自身が「完璧主義」に悩んできたから、そして今…

過去を受け容れるとは

生きていれば誰しも、怒り・後悔・悲しみはあるもの。 それを忘れられない、というのはあるあるです。 私は忘れなくてもいいと思っています。というか忘れるのは無理です😂…

一生現実が変わらない掘り下げ中毒

ごきげんよう。セラピー・占い専門サロンの今泉綾香です💐🔮 今日も、自戒を込めて文章を書きます✍️ 今回は 【掘り下げても現実は変わらない】 という当たり前すぎる事…