誰かにとっての”ちょうどいい捉え方”を守るために

「そんなことないよ。 病気だなんて、思わなくていいんだよ」 話のきっかけも、流れも覚えていないのに、この言葉だけ覚えている。 まったく悪気がなくて、あまりにもまっすぐで、私は何も答えられなかった。 ☁︎︎ 私はトラウマの治療が目的で、通院と、月に2回カウンセリングを受けている。大げさに捉えていることもなくて、ただカウンセリングの後はすごく安定するから、運動する感覚で続けている。 カウンセリングを受ける中で、私に起きた変化は大きく分けて2つあると思っていて。 一つは、