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子育専業主婦　2児のママ趣味:絵本選書と読み聞かせ、掃除道ときどき手仕事現在、身…

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23.家族の健康 ~一汁三菜~

夫の痛風発作を機に、痛風の本と栄養学の本を熟読。以前にも発作はあったが、本を買ったもののあまり実生活には活かせず。ただ、子供が産まれたことで健康的な食卓になっ…

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3日前

22.余白を大事に〜自分の理想像〜

3ヶ月ぶりに掃除道の本が一回り終わった。いつも楽しみにしているのが、最後に“自分の理想像”を書くワーク。前に書いたものが叶っているかなーと確認して、次のステ…

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2週間前

21.禅 ~悟り~

先日、久しぶりに本屋で自分のために本を買った。 10年以上使い続けている掃除道の本以外にも、もう少し深みを持たせてもいいかなと思ったからだ。掃除について書いてあ…

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3週間前

20.自信のタネ ~心の根っこを育てる~

人生には色んな分かれ道がある。私も、色んな岐路に立たされ、なんとかここまで生き延びてきた。海外で道に迷った時に「ここでしっかりしておかないと事件に巻き込まれ…

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1か月前

19.日々の習慣 ~美容~

美容に関して、自分で稼いだお金で自己投資したこと。それは、全身脱毛とレーシックだ。脱毛については、本当にコンプレックスで、脱毛することが義務だったらいいのにと…

aya

1か月前

18.人生の道標 ~How to~

人生で経験したいこと。子供の頃に決めていたのは、 1.車を運転すること 2.結婚すること 3.出産することこの３つだった。当時は、とても成し遂げられるとは思えない…

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1か月前

17.しあわせ ~自分の乗りこなせる波を創る~

定期的に届くJAFの冊子『JAF Mate』に、“幸せって何だろう”をテーマに書いている1ページがある。毎回書いている人が違うのだが、さすが、文章のプロ達なので、面白くて…

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2か月前

16.日常を剥ぎ取る ~ありのまま~

先日、常田大希さんがテレビに出ていたので、慌てて録画したのは『スイッチインタビュー』というテレビ番組だった。二週連続だったらしく、常田さんの対談相手の津田健次…

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2か月前

15.なりたい自分 ~セルフカット~

最後に美容院に行ったのは3年前ぐらい。その時にボブぐらいにしてもらってから、最初の一年ぐらいはだんだんロングになっていくことでわりと気にならない程度で過ごせてき…

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2か月前

14.暮らしのスパイス ~習い事~

習い事を始める理由は何だろう？興味がある世界について知りたいから。得意なスキルを伸ばしたいから。強い心を持ちたいから。健康に良いから。苦手なものを克服したいか…

aya

2か月前

13.自分の現在地 ~ライフステージ~

世界には、さまざまな”成人儀礼”があるようだ。例えば、バヌアツ共和国ではバンジージャンプをするなど。けっこう過酷なものがあって驚く。その理由として、子供から大…

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2か月前

12.子供のトリセツ ~観察力~

落ち込みや悲しみはとことん浸った方がいい。自分はそうやってネガティブな感情と付き合ってきた。それなのに、子供が悲しんでいると、なんとか悲しまないようにと思って…

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2か月前

11.暮らしの相棒 ~料理~

私は自分で作ったものを食べることが好きだ。決して料理が得意だとは思わないけど、昔から自分が作りたいのだ。だから、料理が苦手だと言ってくれる旦那さんは、私にはち…

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2か月前

10.楽しいと思う気持ち ~絵本~

私は絵本が好きだ。正確に言うと、絵本選びと自分の子供に絵本を読み聞かせることが好きだ。絵本を選ぶ時に子供の今興味あることを思い浮かべ、それとあった内容の絵本に…

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3か月前

9.まっすぐ立たせてくれる場所 ~古事記~

古事記との出会いは、赤坂のビジネスホテルの部屋でした。友達の結婚式のために前乗りして泊まった所で、ベッドサイドの引き出しに入っていたのです。今思うと、皇居が近か…

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3か月前

8.自分自身を知る ~ハーブ~

ハーブとの出会いは30歳ぐらいの時。私の身体にはとても影響を与えたものだった。最初は、どんなものか気になったからぐらいの理由で、近くにあるアロマショップを覗いた…

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3か月前

aya

2024年9月24日 20:28

23.家族の健康 ~一汁三菜~

夫の痛風発作を機に、痛風の本と栄養学の本を熟読。

以前にも発作はあったが、本を買ったもののあまり実生活には活かせず。ただ、子供が産まれたことで健康的な食卓になってきていたので、なんとなくそれで良しとなっていた。

でも、まだ発作が起きるのかというショックもあり、改めて痛風を勉強しておこうと思ったのだ。
身体の仕組みを日々勉強してきたこの数ヶ月のおかげか、前よりも内容が入ってきて、けっこう面白いと

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2024年9月12日 18:22

22.余白を大事に〜自分の理想像〜

3ヶ月ぶりに掃除道の本が一回り終わった。

いつも楽しみにしているのが、最後に“自分の理想像”を書くワーク。

前に書いたものが叶っているかなーと確認して、次のステップに進むワクワク感が好きだ。

そして、今回も張り切って書き始めたのだが、何か違和感が。

そこで、婚活の時に友人から勧められて買った本を久々に取り出してみた。

違和感の正体は、私の理想像が“To do”になっていたことだった。
願

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2024年9月1日 03:37

21.禅 ~悟り~

先日、久しぶりに本屋で自分のために本を買った。

10年以上使い続けている掃除道の本以外にも、もう少し深みを持たせてもいいかなと思ったからだ。

掃除について書いてある内容はほぼ同じだったのだが、驚いたのは“禅“の世界に通じていたこと。

私がnoteに初めて書いた記事の“適当“精神は、禅の世界では“中道”というらしい。

そして、掃除道とは、悟りの道を歩いていることらしい。

悟り🟰心の迷いが

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2024年8月15日 00:13

20.自信のタネ ~心の根っこを育てる~

人生には色んな分かれ道がある。
私も、色んな岐路に立たされ、なんとかここまで生き延びてきた。

海外で道に迷った時に「ここでしっかりしておかないと事件に巻き込まれそう」と気を持ち直したり、「資格試験の前に体調を崩したということは、この道に進まない方が良いのだろう」とか、「なんかこの人違和感あるから離れておこう」とか。

天の声というか、お告げというか、自分にとって良くないと思うことは、なんかざわつ

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2024年8月8日 00:11

19.日々の習慣 ~美容~

美容に関して、自分で稼いだお金で自己投資したこと。
それは、全身脱毛とレーシックだ。
脱毛については、本当にコンプレックスで、脱毛することが義務だったらいいのにと思っていた。
視力に関しても、コンタクトとメガネ生活にうんざりしていた。

全身脱毛については、セルフで安くできるところに通ったこともあるが、いまいち効果がわからず、友達の紹介で「高いけど確実だよ」というところに通ったおかげで、今は毛深い

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2024年8月3日 23:07

18.人生の道標 ~How to~

人生で経験したいこと。
子供の頃に決めていたのは、

1.車を運転すること
2.結婚すること
3.出産すること

この３つだった。

当時は、とても成し遂げられるとは思えない世界だと思っていたが、今では全て経験できたものになった。

1つ目については、運転免許を取りに自動車学校へ通うようになり、「世の中の運転している人たちは、この学科試験をクリアしてるのか！」と、さらに驚いた。
でも、無事クリアし

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2024年7月26日 00:47

17.しあわせ ~自分の乗りこなせる波を創る~

定期的に届くJAFの冊子『JAF Mate』に、“幸せって何だろう”をテーマに書いている1ページがある。
毎回書いている人が違うのだが、さすが、文章のプロ達なので、面白くてさらっと読み終えてしまう。

なかなか難しいテーマだか、私のしあわせもこの機会に考えてみることにする。

“しあわせ”は、嬉しいや楽しいとは違って、“満たされている”とう表現が近いかなと思い巡らしたところ、自分の中で浮かび上がっ

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2024年7月17日 15:14

16.日常を剥ぎ取る ~ありのまま~

先日、常田大希さんがテレビに出ていたので、慌てて録画したのは『スイッチインタビュー』というテレビ番組だった。
二週連続だったらしく、常田さんの対談相手の津田健次郎さんがメインだったが、そこでまさに、「最近これ体験したなぁ」と思う言葉があった。

津田さんが蜷川幸雄さんの舞台に出ていた時、
「主婦の方はじゃがいもの値段が気になっていたり日常が全身にべったり張りついているんだよ。だから君たちは、その日

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2024年7月13日 05:50

15.なりたい自分 ~セルフカット~

最後に美容院に行ったのは3年前ぐらい。
その時にボブぐらいにしてもらってから、最初の一年ぐらいはだんだんロングになっていくことでわりと気にならない程度で過ごせてきた。
でも2年目に入り、やはりボサボサ感が気になってきたのと、さすがにやばいのではないかと思い始めるた。

自分で切ってみようかな。
そう思ったきっかけは、子供の髪を切り始めてからだ。
最初は自己流で切っていたが、段々と子供の髪の量が増え

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2024年7月10日 12:47

14.暮らしのスパイス ~習い事~

習い事を始める理由は何だろう？
興味がある世界について知りたいから。得意なスキルを伸ばしたいから。強い心を持ちたいから。健康に良いから。苦手なものを克服したいから。学校や職場と違う居場所を持ちたいから。
そんなところだろうか。

では、続いている習い事はなぜ続いているのだろう？
好きだから。楽しいから。刺激を受けるから。上手いから。健康に良いから。辞めるタイミングがあえて見つからない。そこまで嫌で

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2024年7月7日 04:28

13.自分の現在地 ~ライフステージ~

世界には、さまざまな”成人儀礼”があるようだ。例えば、バヌアツ共和国ではバンジージャンプをするなど。けっこう過酷なものがあって驚く。
その理由として、子供から大人になるために、”分離”をすることで、次のステージにいけるいうことだ。

日本ではそれが成人式になるのだが、”分離”を体感させるような強制的な催し物はない。

そもそも、その”分離”をすることで何が起きるのか？と考えた時、私の答えとしては”

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2024年7月6日 01:02

12.子供のトリセツ ~観察力~

落ち込みや悲しみはとことん浸った方がいい。自分はそうやってネガティブな感情と付き合ってきた。
それなのに、子供が悲しんでいると、なんとか悲しまないようにと思ってしまっていた。でも、子供だって悲しみたいのだ。

悲しみの存在を改めて認めるきっかけになったのは、『インサイド・ヘッド』というディズニー映画だった。
ヨロコビが、「カナシミはここから出ないでね」と小さい円を描いて閉じ込めようとするシーンを見

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2024年7月1日 13:22

11.暮らしの相棒 ~料理~

私は自分で作ったものを食べることが好きだ。
決して料理が得意だとは思わないけど、昔から自分が作りたいのだ。だから、料理が苦手だと言ってくれる旦那さんは、私にはちょうどいい。

1人暮らしの時は時間をかけてでも食べたい料理を作るのが楽しかった。
結婚して2人分作るようになってからは、夫の好きそうなものも考えて作るようになった。
そして4人分のご飯を作るようになって、料理に対する考え方が変わったことが

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2024年6月27日 10:33

10.楽しいと思う気持ち ~絵本~

私は絵本が好きだ。正確に言うと、絵本選びと自分の子供に絵本を読み聞かせることが好きだ。

絵本を選ぶ時に子供の今興味あることを思い浮かべ、それとあった内容の絵本に出会えた時はすごく嬉しい。そして、選びに選んだ絵本を子供が気に入ってくれたらさらに嬉しい。
そして何よりも、子供の真剣な眼差しを見れることが嬉しい。

絵本は、子供が産まれてから新しく私の暮らしの一部となったもので、もともと絵本が好きだっ

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2024年6月26日 06:05

9.まっすぐ立たせてくれる場所 ~古事記~

古事記との出会いは、赤坂のビジネスホテルの部屋でした。友達の結婚式のために前乗りして泊まった所で、ベッドサイドの引き出しに入っていたのです。今思うと、皇居が近かったからですね。

冒頭に、「たくさんの神様が出てきますが、名前は覚えなくていいです」と書かれていたことで読む気になり、後日すぐ本屋さんへ古事記の本を探しに行きました。

まず読んだのは、これ。

衝撃でした。
神様たちがみんな個性があって

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2024年6月25日 13:17

8.自分自身を知る ~ハーブ~

ハーブとの出会いは30歳ぐらいの時。私の身体にはとても影響を与えたものだった。

最初は、どんなものか気になったからぐらいの理由で、近くにあるアロマショップを覗いたのがきっかけ。そこでハーブティーを飲ませてもらい、こんなに飲みやすいんだ！と興味を持ち始め、そこからどっぷりハマっていった。

心の底から感謝しているのは、花粉症に効くハーブに出会えたこと。

忘れもしない、小学校で発生した時の、どうし

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23.家族の健康 ~一汁三菜~

22.余白を大事に 〜自分の理想像〜

21.禅 ~悟り~

20.自信のタネ ~心の根っこを育てる~

19.日々の習慣 ~美容~

18.人生の道標 ~How to~

17.しあわせ ~自分の乗りこなせる波を創る~

16.日常を剥ぎ取る ~ありのまま~

15.なりたい自分 ~セルフカット~

14.暮らしのスパイス ~習い事~

13.自分の現在地 ~ライフステージ~

12.子供のトリセツ ~観察力~

11.暮らしの相棒 ~料理~

10.楽しいと思う気持ち ~絵本~

9.まっすぐ立たせてくれる場所 ~古事記~

8.自分自身を知る ~ハーブ~

22.余白を大事に〜自分の理想像〜