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カラダのコエって?

健康診断の結果が年々悪くなっている。

食事には気をつけている方だと思う。腹八分にしているし、野菜多めだし、だらだら食べずにお腹を空かせるようにしているし。

再検査しても、原因はわからない(原発性なんちゃらの疑い)という。

でも、思い当たるフシは、ある。

それは、ずっと、生きづらさを感じていること。結婚して子育てが始まってから特に、イライラすることが増えた。

毎日必死で、呼吸も浅くなっていた。

おそらくストレスから、ずっと便秘がちだった。

自分のことだけに集中したり、リラックスできる時間がないに等しかった。(それが4年間)

続けていた運動も、パッタリやめてしまった。

保育所の送り迎えがあるから、車通勤になり、歩くことも減ってしまった。

それまでの私の生き方と、ギャップがありすぎてカラダがついてきてないんだろうな。と。

そもそも、私は、かなりのマイペースなんだと思う。それが、今じゃ、自分のペース皆無。

自分らしさってなんだろうって分からなくなってた。

それを、息子や夫や、カラダの不調が、教えてくれてるんだなぁと、最近は思うようになった。

前よりずっと、ラクになったのに、健康診断結果がずっと悪くなってるのは、

「まだまだ、もっともっと」自分のコエを聴け、ということなんだと思う。