カラダのコエって?
健康診断の結果が年々悪くなっている。
食事には気をつけている方だと思う。腹八分にしているし、野菜多めだし、だらだら食べずにお腹を空かせるようにしているし。
再検査しても、原因はわからない(原発性なんちゃらの疑い)という。
でも、思い当たるフシは、ある。
それは、ずっと、生きづらさを感じていること。結婚して子育てが始まってから特に、イライラすることが増えた。
毎日必死で、呼吸も浅くなっていた。
おそらくストレスから、ずっと便秘がちだった。
自分のことだけに集中したり、リラックスできる時間がないに等しかった。(それが4年間)
続けていた運動も、パッタリやめてしまった。
保育所の送り迎えがあるから、車通勤になり、歩くことも減ってしまった。
それまでの私の生き方と、ギャップがありすぎてカラダがついてきてないんだろうな。と。
そもそも、私は、かなりのマイペースなんだと思う。それが、今じゃ、自分のペース皆無。
自分らしさってなんだろうって分からなくなってた。
それを、息子や夫や、カラダの不調が、教えてくれてるんだなぁと、最近は思うようになった。
前よりずっと、ラクになったのに、健康診断結果がずっと悪くなってるのは、
「まだまだ、もっともっと」自分のコエを聴け、ということなんだと思う。