皮膚トラブルはターンオーバーの乱れからくる

2024年6月5日 09:11

こんにちは。

アトピーのために自信を無くしていた肌悩みを
キレイになる為に活かす武器に変える
アトピー改善ナビゲーターの阿部です。

本日は「皮膚の成長は急な変化に追いつかない」
について伝えさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

皮膚は、人体最大の臓器です

生まれたときから
この皮膚に覆われています。

皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」の３つの構造に分かれています。
この皮膚は一定の周期で生まれ変わっています。
それをターンオーバーといい表皮において行われています。

表皮は「基底層」「有棘層」「顆粒層」「角質層」の４つの層に分かれており、「基底層」「有棘層」「顆粒層」まで１４日で形作られ、「角質層」に形成された細胞が剥がれるまで１４日かかります。この合計２８日の周期で生まれ変わると言われております。

ターンーバーの目安は、いくつかあります

などさまざまな目安があります
下記の通り大まかな目安があります。

皮膚が生まれ変わるターンーオーバーは年齢によって変わっていきます。

成長と共に伸びたりしますが
時にはその成長の加速度に対して追いつかなく場合があります

例えば成長期の身長の伸びに対して皮膚は
骨や筋肉の成長に追いつかない場合があります

それは皮膚の柔軟性がない時に起こります。
栄養不足で合ったり
皮膚の伸び縮みの動きが少ない場合は
皮膚が体が大きくなる速度に追いつかず
乾燥や肉割れと呼ばれる真皮層の亀裂を起こす場合もあります。

そのほかには、妊娠した時の
お腹が大きくなる速度に対して
皮膚はその速度に追いつかないと
皮膚が割けて妊娠線と言われるものになります

または、急激なダイエットをしたときも
脂肪が燃えてなくなる速度に
併せられないためにたるみます

皮膚のターンオーバーは年齢以外にも
さまざまな要因で乱れてしまいます。

ターンオーバーが乱れた結果
ニキビや肌荒れ、シミなどの
肌トラブルを引き起こしてしまします。

もしこのような状態が気になる時には
既に、ターンオーバーが乱れているかもしれません。

ターンオーバーが乱れる原因としては

などがあります。
アレルゲンの接種や接触をはじめ、皮膚に刺激を与えるすぎると、ターンオーバーは遅くなるどころか、早まってしまい、未熟な皮膚になることもあります。

０歳から２歳の小児でも
刺激が過剰で合ったり、栄養不足などがあると
皮膚が脆くなってしまい
成長速度に丈夫な皮膚の産生が追い付かないため
乾燥しやすくなります

丁度網タイツを引き延ばしたように
隙間だらけになるのです

だからこそ３割ほどの乳幼児は
生まれて間もない時期に
ワセリンを塗ることで皮膚の痒みが
抑えられるというデータも出ているのです。

２歳以降は少し成長の速度が落ち着くので
成長と共に自然とよくなったとも言われます

自分自身の肌の問題が
どんなことで起きているのかを
構造の問題からも紐解くことはできます。

体の構造と仕組みを知ることで
なぜそれが起きているのかを理解できます

ぜひ、知恵をつけて
ご自身の肌を自分の手で守れるようにしていきましょう。

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