フロー体験と娯楽について

「フロー体験」とは、自分のレベルに適した挑戦(簡単すぎず難しすぎず)であり、それを行うことによるフィードバック(何らかの報酬)もある状態で行うことにより、集中が研ぎ澄まされ、時間を忘れて行為に没頭するような体験を言う。またその後、より自分が成熟したと感じられて喜びに変わる。(スポーツなどでは「ゾーン」という表現も部分的にある) たとえば自分の場合、趣味の登山がフロー体験にあたる。 まず目標とする山を決めて、計画を立てて山頂までの歩みを進める。登っている間、難易度が高いルート