あつログ【ゆるゆる健康法】

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からだをあたためるといい感じですよん♡

すっかり暖かくなってきましたねえ。むしろ晴れた日は夏のように暑い日も。冷え性の心配なんて冬だけでしょ?なんて思っちゃいますよね。

でもね、冷えとりって知ってます?

少し前?いや、だいぶ前からじんわり流行ってて、「冷えとり靴下」なんていう名前で数足セットで靴下が売っているのをお見かけしたことがあったりします?その「冷えとり」で言うところの冷えは、みんなが思ってる「冷え性」とは違って、上半身と下半

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わーい!うれしいですー^ ^
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朝するといい(らしい)こと!

超がつくほどズボラで飽き性のわたしでも続けられるような簡単な健康法もじゃんじゃんお伝えします!

今回はモーニングルーティンにするといいことをご紹介。全部しなくていいので、もし気になるのがあればとりあえず2、3日やってみてくださいね。

わたしもしばらくできてないやつもあるので……ゴニョゴニョ

朝起きたらとにかくうがい

わたしが3年前に転職活動をしたとき、業種絞らずありとあらゆる会社の面接に行

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えー、ありがとうございますー( ´∀`)
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