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先週に続き半月板サポートテーピング（内側）についての動画となります。
体幹トレーニングとして用いられるホロースウィングのチェックポイントをご紹介します。 全身を使って爆発的な力発揮をするにも動きを意識するポイント、力発揮の場所などをチェックしましょう。
今回は半月板の損傷などに伴って生じる膝関節の痛みを軽減することに役立つテーピングを紹介していきます。
サイドステップなど前額面での動作に必要な動きとなるサイドランジのチェックポイントをご紹介します。 横への移動の観点から荷重バランスをチェックすることが必要になります。
前回に引き続き、 肩のインピンジメントにおける評価方法を解説しています。 ■肩峰下インピンジメントの評価方法 ｜腱板損傷との鑑別 ■インターナルインピンジメントの評価方法 ｜インピンジメント部位の鑑別 ｜評価‐動画解説‐ ■インピンジメントをきたしやすい投球フォーム ｜投球動作のチェックポイント ｜投球と上腕骨頭の位置について ■肩甲上腕関節機能評価 ｜インピンジメントをきたす3つのポジション ｜評価‐動画解説‐ ■肩甲帯の機能異常について考える ーーーーーーーー
リハビリやアスリハのトレーニングとして行われる、スプリットスクワットのチェックポイントをご紹介します。 股関節の伸展動作を優位に行うにはどこに注目し、指導していくのかがポイントになります。
今回は夏の時期にトレーナーが対策を講じなければならない熱射病とその応急処置についての動画となります。
今回からインピンジメントについて解説していきます。 今回のテーマ 【肩峰下インピンジメント】■インピンジメント症候群とは ・関節内インピンジメント ・関節外インピンジメント ■肩峰下インピンジメントについて ・発生機序 ・解剖学的破綻 ・増悪因子 ・治療方針 ・評価
今回はスポーツ現場にて活動中に稲妻が視認された際の対処法について紹介していきます。 日本のスポーツ現場では特に稲妻を視認した際のルールなどはありませんが、アメリカでは30-30ライトニングルールと言うものが存在します。 これは動画でも説明されていますが以下のような簡単なルールです。
パワー発揮のトレーニングであるケトルベルスイングのチェックポイントをご紹介していきます。 股関節でのパワー発揮のためにも、安定するポイントを抑えながらトレーニングしましょう。
前回に引き続き、腱板損傷の評価をもとにした アプローチ方法を解説しています・ 今回のテーマ「肩甲骨の安定性」■腱板損傷の治療方針 ｜腱板機能？肩甲骨機能？ ■投球動作に基づく肩甲骨の安定性 ｜投球動作と筋活動 ■肩甲骨安定性低下による代償 ｜投球動作との関係性 ■Training ｜肩甲骨トレーニングの要素 ｜肩甲帯の安定性を高める6つのトレーニング ーーーーー
キネシオロジーテープ（以下KTテープ）を使用してのアーチテーピングについてご紹介していきます。
