圧着ソックスが不要になって楽

常に脚にむくみとだるさがあるために毎日圧着ソックス（1足1,800円程度のもので平均的に1週間で買い替えていた）を使っていたが、足のバランスを整えてもらうと脚が楽になりむくみも少なくなり、3日目辺りから次第におっくうになり履かなくなってきた

むくみもなく脚が軽く感じるので出歩くのも楽しくなってきたと言われる

ためにしにこれまで使っていた骨盤を矯正する矯正用の圧着サポーターもやめてみたが、なくなって不安という感じがなく骨盤の状態も全く問題ないとわかり、自分の足でしっかりカラダが支えられていることが体感できたと報告を頂いた（足もとのバランス調整から21日後）

足もとの変化と膝の内旋

脚はくるぶしのところで足に接続され全体の荷重を支えているが、この脚をしっかり固定（強くささえる）するのは足首の関節で、それは踵の安定度合いに大きく依存している

上の写真は足の変化を表しているが左側はむくみやすい圧着ソックスを履いている足で足首の関節の動きが悪く踵が上手く支えられない状態で膝を曲げると膝が内側に入ってくる（膝の内旋）が、足のバランスを本来の状態に戻すと右側にように足首の動きが変わり膝が内側に入る度合いが少なくなっている

ほんの小さなことだがその変化で足の筋肉の使い方が変わり柔軟性が取り戻されるようになると血行が良くなりリンパの流れが良くなる

これで使われる脚の筋肉が変わりはじめ腰にかかる負担（腰を引っ張る力）が軽減するために腰から背中が楽になるようだ

足の上に乗る体をあらゆる角度力から静かに支える筋肉たち

足が正しく体を支えてくれたらその上で体を支えて動かす筋肉が安定して余計な力が必要なくなると体の線がきれいになると感想を頂いた

足もとから体を支える筋肉は片足だけでもこんなにたくさんあり、引き締める筋肉と緩める筋肉があるがこれらの筋肉を働き方に関係なく締め付ける圧着ソックスは脚への圧迫は強く、ここから足裏まで繋がっている筋肉の動きを阻害すると言われるが、この圧着を必要としない足に変れば様々な圧迫からくる疲れからも逃れることができるそうだ

『むくまない足、疲れない足は快適です』

ためしてみませんか足のバランスの改善