あしたのまくら

ことばをお聴きのみなさん、こんばんは。夜の台所でおしゃべりするような、おやすみ前のラジ…

あしたのまくら

ことばをお聴きのみなさん、こんばんは。夜の台所でおしゃべりするような、おやすみ前のラジオです。眠くなる声の人がおたよりを読み、お母さんみたいな人がお返事します。だいたい新月&満月配信。おたよりはこちらから→https://forms.gle/QZ7CkU5LiemG5YVg7

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はじめましてのごあいさつ

ことばをお聴きのみなさん、こんばんは 寝るまえにちょっと話しませんか 友だちの家に泊まってお風呂あがり お水でも牛乳でも飲むときに 夜の台所でちょっとしゃべる あしたのまくら はそんな手づくりのラジオです たぶん新月と満月の、月2回ぐらい そろそろ東京も日が暮れるなー という日没の頃に配信しよう と思って 今日、2020年5月23日18:46から はじめることにしました 毎回だれかしらお招きして 夜のおしゃべりをお届けします どこにいてもお母さん役が似合う たが

    • 第十五夜「やらなきゃいけないこと?」

      今夜は、書く瞑想ワークショップ「わたしにかえる時間」のときに参加者の方から受けた質問がテーマです。したいことだけではない毎日。やらなきゃいけないことはどうすれば? TODOリストについておしゃべりしました。

      • 第十四夜「自分占いであそぶ」●小正月

        あたらしい年のはじまり、「占い」についてのおしゃべりです。みなさんはおみくじを引いたり星占いを読んだりしますか。占い結果に左右されない、軸がブレない、直感が磨かれるかも……そんな清く楽しい占いとのつきあい方ってある? talk | おみくじのかわりに 07:37 kotoba | 合図はまだですか? 01:38 makura | 自分占い 05:32 ▼あたらしいワークショップがはじまりました 新月編:新年のリフレッシュリストをつくろう

        • 第十三夜「日記で進め!」〇 冬至

          第十二夜「日記のすすめ」の続き、実験結果です。約2週間instagram でおたがいの日記をのぞき見して気づいたのは、タイプがちがうということ。どうちがうか、パウロ・コエーリョ作「アルケミスト」の一場面を。 kotoba | タイプのちがう日記 04:20 kotoba | パウロ・コエーリョ作「アルケミスト」より 04:00 makura | 来年の日記は? 05:39

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        はじめましてのごあいさつ

          第十二夜「日記のすすめ」● 12.15

          今年をふりかえって、日記を書いてみたら癒されたというおしゃべり。kobobaでは、ふたりの日記を読みました。ただ「なにをしたか」書くだけ、という実験を次回まで2週間ほど続けてみます。実験結果は第十三夜で。 talk | 今年をふりかえって 03:27 kotoba | とみこの大人日記 01:40 talk | 日記は癒し? 01:24 kotoba | あゆみの中学生日記 01:23 makura | 実験してみます 5:04 ふたりの実験中の日記は insta

          第十二夜「日記のすすめ」● 12.15

          おいしいパンの日

          ただ「なにをしたか」書くだけの日記をしばらく という実験2日目 たがわとみこ この思いつきについてのおしゃべりは 12月15日(火)配信予定の第十二夜で

          おいしいパンの日

          小さい人と遊んだ日

          ただ「なにをしたか」書くだけの日記をしばらく という実験2日目 古金谷あゆみ 2020年12月2日(水) 夜 もうねる ふとんの上 アドベントティーの湯気 左から右に流れてくのを見ながら 今日を巻き戻す 「いっしょにねようね」と次女がいうので ゆっくり、ではなくお風呂に入り 小さくて白くてすきまのある歯を仕上げ磨き だれが、だれと、どういう順で おふろに入るかで、ごたごた問答 おなかいっぱいになり 和室にごろんして、寝てしまう 豚バラの白菜煮こみがスープみたいな

          小さい人と遊んだ日

          モーニングルーティン

          ただ「なにをしたか」書くだけの日記をしばらく という実験1日目 たがわとみこ この思いつきについてのおしゃべりは 12/15(火)配信予定の第十二夜で

          モーニングルーティン

          アドベントはじまりの日

          ただ「なにをしたか」書くだけの日記をしばらく という実験1日目 古金谷あゆみ この思いつきについてのおしゃべりは 12/15(火)配信予定の第十二夜で * 2020年12月1日(火) 夜 こうして、今、書く夜 今日からのアドベントティー飲みつつ 今日を巻き戻す note に、しばらく日記を書くよ、と投稿 こどもたち、お風呂 オットのいない夜 こどもたちとアドベントカレンダーをあける じゃんけんで、だれがおかし食べるか ならいごとのおむかえついでに晩ごはん きの

          アドベントはじまりの日

          ただ「なにをしたか」書くだけの日記をしばらく

          ことばをお聴きのみなさん、こんばんは。 古金谷(こがねや)あゆみです。 今日は、わが家で、ラジオの相方とみこさんとしゃべりたおしまして。とみこさんから「今日一日なにをしたか、ただそれだけの日記を書いたらめっちゃ癒された」という話を聞き、じゃあ、やってみよう、となったので、やってみます。 特に、オチもメッセージもない、ただの日記。そんなん誰が読みたいか、誰も読みたくないか、とは思うけれど、実験してみたくなって。今年も、もうすぐおしまいです。なんかいい気分で終わりたいものです

          ただ「なにをしたか」書くだけの日記をしばらく

          第十一夜「みんなのリフレーッシュ!」〇 10.31

          「リフレッシュしたいとき、なにしてる?」とみなさんに訊いてみました。気が向いたものを書き出して、自分のためのリフレッシュリストを作りませんか? karadaのコーナーは「ナディショダナ」というヨガの呼吸法をガイドします(途中、自分のペースで呼吸しやすいように1分ほど無音部分があります) talk | リフレッシュリストを作ろう 09:05 karada | おやすみ前の呼吸法 04:53 makura | 毎朝あたらしく 04:00

          第十一夜「みんなのリフレーッシュ!」〇 10.31

          第十夜「ただのフリン?」● 10.17 Oct 17 • 16:52

          今夜のおたよりは「既婚者の彼との関係性をオープンにしようと模索してきたのですが……結局は、単なるフリンなのでしょうか」。不倫の“倫”は今どこにある? kotobaの、おばあちゃんみたいな詩「ソウカ ソウカ」でおやすみなさい。 talk | ただのフリン? 13:32 kotoba | ソウカ ソウカ 01:37 makura | のびのび 01:43

          第十夜「ただのフリン?」● 10.17 Oct 17 • 16:52

          第九夜「ママ友に避けられてるかも」後編 ◎ 秋分

          「ママ友に避けられてるかも」完結編です。最後はシンプルに、ただのきげんのいい人でいよう! kotobaは、昔話「おたふく面」を武州語りでお届けします。かなしくて鬼になってしまった嫁さんを想って、にこやかにおやすみなさい。 talk | きげんのいい人でいよう 07:37 kotoba | 昔話「おたふく面」 05:41 makura | かなしいから 02:28

          第九夜「ママ友に避けられてるかも」後編 ◎ 秋分

          第八夜「ママ友に避けられてるかも」中編 〇 9.2

          今夜は「ずっとなかよくしていたママ友に、避けられるようになってしまいました」というおたよりの続き。ふみこむか、とどまるか……kotobaは、親子のへんてこな会話「みて!」。まったりロングバージョンです。次回、たぶん完結。 talk | ふみこむか、とどまるか 14:04 kotoba | みて! 01:16 makura | ママの原点 03:18

          第八夜「ママ友に避けられてるかも」中編 〇 9.2

          第七夜「ママ友に避けられてるかも」前編 ● 8.19

          今夜のおたよりは「ずっとなかよくしていたママ友に避けられるようになってしまいました」。ただいま子育て中&子育てひと段落、ふたりの体験からのおしゃべりです。musicは手づくりの「島うた」。ひろーい世界でおやすみなさい。 talk | ママ友に避けられてるかも 09:31 music | 島うた 01:43 makura | わたしはどうしたい? 04:51

          第七夜「ママ友に避けられてるかも」前編 ● 8.19

          第六夜「だれとも話したくなくて」〇 8.4

          今夜のおたよりは「だれとも話したくなくて」という短いメッセージ。そういうとき「あるある」というおしゃべりから、どんなふうに過ごしているか、どうして話したくないのか、じゃあどうする? と話は広がり深まって。年齢・性別・肩書きなどに関係なく、自分のこととして聴いていただけるのでは。kotobaのコーナーでは、たがわとみこさん作「夜の台所」をラジオドラマ風に。自分にやさしくおやすみなさい。 talk | だれとも話したくなくて 10:27 kotoba | 夜の台所 04:08

          第六夜「だれとも話したくなくて」〇 8.4