asami

30代。夫とふたり暮らし主婦。漢方スタイリスト/ミニマリスト/聴覚過敏/HSPでHSS/エンパス/感受性が強すぎて自分で自分を持てあまし気味。日々の生活にプラスできる漢方養生、健康オタクの日々の記録など。

聴覚過敏のわたしがAirPods Proを買ったら人生が変わった話。

わたしは、昔から耳がとても弱く、聴覚過敏です。 いろいろなものが刺激になるのですが、特に…

刺激を減らすための工夫②【漢方/飲み物】▶HSP/エンパス

今日は先回の記事の続きです。 ▽先回の記事はこちら▽ https://note.com/asami_life24/n/n

刺激を減らすための工夫①【持ち物】▶HSP/エンパス

私は、世の中の刺激という刺激にとても弱いです。 というよりも、普通の人なら刺激と思わない…

感受性が強い人と「気」 ▶HSP/エンパス/繊細

私は小さいころからとても疲れやすい子どもでした。 生きているだけで毎日疲れていました。 …

食べるもので免疫力を上げる

春だというのに、肌寒い日が続きますね・・。 今年はそれに加えて、ウィルスとの戦いも加わり…

【簡単養生】深く息吸えてる?

コロナは思ったよりも私たちを日常をむしばんでいる。 だんだん疲れて、背中も丸くなりよくた…