晩ご飯です

と　取り返す？それは無理でも変えられる
ん　んーとね、健康には戻れない
て　ていうよりも、これからどう生きるか
き　昨日今日で気づきました。

何が変わったか？なんでもないです。私には、子供がいません。古希を迎えた母と３つ違いの姉がいるだけです。旦那は、、、いましたが難病になって実家に住むようになって別れました。なので今の私には、家族がいないとやっていけません．車椅子を押す姉と、ご飯を作ってくれる母も必要です。家族のためになにができるか？と考えた時、私の健康なんですよね。病気なのに健康。どっちやねん❗️と言いたいですが、よく寝て食べて、排泄する。まさしく快食快眠快便です。どれか狂うと調子が悪くなります．そうすると機嫌が悪くなり、ネガティブな気持ちになります。ハマショーの歌にリンクして泣くこともあります。なのでまずは寝ること。そのためには適度な運動が必要なのです。