ニキビ・肌荒れ

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乳製品やめたら肌荒れが治った話

こんばんは、あさかです。 今日もやっていきたいと思います。 今日はどうでしょうね~ 「肌荒れ」の話にしましょうか。 僕自身かなり肌荒れ体質でし…

肌荒れ男子が『肌断食』で悩みが消えた話

どうも!あさかです! 今回は、28歳まで肌荒れで悩んでいた男が『肌断食』に出会ったことで、肌の悩みがなくなった話。 全ては肌荒れのために 僕は、…

ニキビの原因になる2つの食品

どうもあさかです! 今回はですね【肌荒れ・ニキビ】 に関する話をしていきたいと思います。 皆さん肌荒れに悩んでいますか? どうしようもなくにきび…

最強の食物繊維食品『もち麦』

こんばんは、あさかです。 僕が個人的に三大栄養素に加え、四大栄養素だと考えている食物繊維。 その驚くべき効果が最新の研究によって明らかにされて…

独断で選ぶおいしいアーモンドミルク3選

こんにちは、あさかです。 今回も前回に引き続き「アーモンドミルク」についてのおはなし。 「栄養満点で美容・健康効果があり女性だけでなく男性にも…

インスタグラマーが飲んでいそうなアーモンドミルクは実際にスゴかった

こんばんは、あさかです。 今回は「アーモンドミルク」の話。 皆さん知っていますか? 僕のイメージは 「お洒落インスタグラマーが好みそうな美意識…

三大栄養素では足りない?四番目の栄養素「食物繊維」

どうも、あさかです。 梅雨の話ばっかりしていますが、 関東甲信地方の梅雨明けはこのままですと8月になるようです。 これは1951年以降では4回しかな…

人間は『腸内環境』に左右される

こんばんは、あさかです。 更新が遅くなってしまいました。 日付をまたぐと「毎日更新」ではなくなってしまうので、0時近くなると焦りますね笑 お待…

美のための納豆「エクオール」のチカラ

おはようございます、あさかです。 毎日更新11日目、まだまだ頑張っていきたい。 今日は人生初の経験。ハローワークに失業手当を申請しに行っていきま…

「奇跡のお茶」ルイボスティーの驚くべき効果

こんばんは、あさかです。 今回はお茶の話。みなさんお茶は好きですか?日本人であれば緑茶は飲むでしょうし、烏龍茶、紅茶も嗜む方は多いと思います。…