ライフハック(未分類)

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クチクサ(口臭)卒業のための口腔ケア

こんばんは、あさかです! 「世界一口がクサイ」と言われる日本人。 体臭や足の臭いは気にするのに、なぜ口のニオイにはそんなに無頓着なのかは理解に…

世界一クサい日本人の口臭

こんばんは!あさかです。 5日ぶりの更新になるかと思います。 と、いうのも体調を崩してしまいまして… しっかりと休んでかなり調子も戻ってきました…

心が不安定な人は『セロトニン』が足りない

こんばんは。あさかです。 今回は『セロトニン』の話。 やる気が出ず鬱々としていて、 すぐにイライラしてしまう。 死んだような顔をした 現代人がな…

Note毎日更新を挫折した感想

どうもあさかです。 おととい毎日更新挫折してしまいました。 連続24日間でした。 昨日は割り切ってしっかりと休みました。 いやー縛られてない感覚、…

お酒をやめてよかったこと

こんばんは、あさかです。 今回は前回に続いてお酒の話。 お酒をやめてよかったこと をご紹介していきたいと思います。 僕のようなほぼアル中が人生…

バーテンダーがお酒をやめた理由

こんばんは、あさかです。 今日は久しぶりに晴れましたね。 自分が実は植物だったのか? と思うほど太陽に恋焦がれていたので、 外出して飽きるほど日…

ズボラ男子が選ぶ手軽に食べられる魚ベスト3

どうも、あさかです。 いつまでも雨ですね。 コロナウイルスの猛威が止まりませんね。 ブラジルの感染者数が200万人を超えました。 南米は南半球な…

インプットのコスパを上げる方法

こんにちは、あさかです。毎日投稿も10日目となりました。 いつも夜にNoteを書き出すことが多かったんです。 これには2つの理由があって、 ①「書く…

瞑想を90日間やってみて分かったこと

こんばんは、あさかです。 「マイクロバイオーム」の3作目に取り掛かりたかったのですが、自分の中のベストアンサーをまだ決めかねていますのでもう少…

アウトプット物に価値はない

こんにちは、あさかです。 私事ですが、先月末(2020/06末)をもって主な生業としていたバーテンダーを退職しました。 とはいえ人の出入りが激しい飲…