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やさしさで溢れるnote

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自分にやさしくしたいとき。
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記事一覧

「これから」が必ずしもいい意味ではないんだと、あの日彼女は呟いた。

「#これからの仕事術」という題を聞いたとき、きっと彼女は思ったさ。 「これから」が必ずし…

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きらめきと、プラネタリウムと。

小学生の校外学習で行ったプラネタリウムのほかに、 これまでいくつものプラネタリウムと出会…

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名前も知らない君と私。〜いのちの話〜

窓辺のランニングマシーンに立ち 前を向いて走り始めた。 目の前に映ったのは 一本の、ジム…

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「心のキャパ」の増やし方〜「頑張りすぎて潰れた私の過去」が教えてくれた〜

常に何かを時間をかけて頑張っていないと不安。 すきま時間があれば何かやるべきことを探して…

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人から認められるために生まれてきたんじゃないでしょう。

どうやら、いつも頑張らなくても死なないらしい。 中学生の頃の私は そんなことすらわからな…

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明日からまたがんばる人へ。

明日からまたがんばる日が始まる。 ゴールデンウィークが終わる。 がんばる日が始まるのはほ…

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もっと自分に優しく生きても大丈夫だよ。

がんばんなくてもいいじゃん。 今は成果が出なくてもいいじゃん。 もっと自分を大切にしていいじゃん。 できないことはできないって言えばいいじゃん。 自信がなくたっていいじゃん。 夢がなくても生きてるだけでそれでいいじゃん。 そんな言葉をかけられると、涙を流す人がいる。 本当に、いつも頑張っている人だと思う。 もっと、自分を許したって、いいんだよ。 私は本当に、そう思う。 きっと頑張っているのに 誰よりも頑張っているのに 自分だけが、きっと自分を許せていない。 それもき

自分を大事にする勇気をくれた魔法の言葉。

魔法の言葉ゆりちゃんはもっと、自分の体を大事にしなよ。 高校2年生の時、だいすきな先輩に …

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あなたの真実が嫌われることは偽りが愛されるよりもいい

早速だが、以下のnoteを書いた4月中旬頃は 自分の冷酷な本音を許していた頃の自分だったのだろ…

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私を傷つけることは、君を傷つけることだと知った。

ある日、呟いたツイート。 自分への戒めのつもりだった。 戒めとは反省であり、攻撃である。…

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ありのままに生きたい、でもできない。そんな自分にごめんねを。

肩こり・首が痛い・たまに熱が出る・歯が浮いたように痛い どれか当てはまるものはありますか…

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メンタル崩壊のおかげで目標ができて成果が上がった私の話。

はじめにお仕事もそのまま続けていたので知らない人がほとんどだと思いますが、10月末、私はメ…

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ほっと一息。それは前に進む一息。

「いつになったら、私は私を休ませてくれるの」と、小さな私は叫んでる。 その泣き顔を見て見…

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今日もあったかい気持ちで眠れますように。

はじめに東京に来てからの1週間、ここ最近、 「なんでいつも笑顔なの?」 「幸せそうだね」 「ゆりといると元気でる」 そう言われるようになってきた。 それは私自身も実感していることだ。 毎日、ポジティブで楽しい。幸せ。 物理的にやるべきことの量が減ったこと 1人になれる時間が増えたこと NLPを学んだこと などたくさん理由は考えられる。 でも1番の理由は、 giveの思考 が習慣化したからだと思う。 giveの思考は大きく2つに分けられる。 目の前の人に対してと自分