（今の自分に必要のない）不安事からフォーカスを外すと生きやすなる。

こんにちは。
あさです。

ここしばらく断捨離をしていました。
以前にかなり減らしたのですが
何気に増えてるし前に気持ち的に
処分しきれなかったものダンボール２箱分を
寄付を募っている団体へと。

我が家は両親の頃からのもの
私自身もあり物が多い方かな…

人生の後半戦を考える時期
少しずつ整理をしていますが
ミニマリストさんのように
すっきりとはいかない模様…

スッキリと整えたいけれど
好きなものに囲まれていたい
そんな気持ちもあるのでね🥰

少しずつ理想的な空間
好きなものに囲まれて
整ったお家を創ろうと
楽しんでおります✨

そんなお部屋に向き合っている
このごろに感じたことを少し。

少しずつお気に入りの場所が
増えていくと気になるところが目立って
いてもたってもいられないということに😅

特に常に目にするところであればなおさら。
あれやこれやと試すけれど定まらない。

ふと１０年以上前に作った切り絵を
思い出してダイソーの額に入れた。

なんと〜気になる空間にピッタリ🤭
しかも弥勒菩薩さんなので癒され💓

むかし切り絵の本のデザインを使って切りました🥰

切り絵の本自体はどこかにいってしまったけど
作ったものは残していました！

シンデレラフィットしたので
気になる空間が全く消えて
とっても快適な日々🥰

これはモノのお話ですが
内面的なことも同じだと思う。

ときに断捨離のように
ひとつひとつ向き合うことも
必要なこともあると思うけれど

今の自分に手に追えない
自分だけでどうにもならない
はたまた自分の問題ではない

そういうことには
視点をずらすといい

私自身が快適であれば
目の前のことに喜びが溢れる

断捨離期間で感じたこと＠あさ

いろいろ心を整えてきたけれど
時々ざわめくこと不安ごとが
底の方から持ち上がる。

今回の断捨離を通して
自分の中に見せられた。

そんな風に思いました。

不安ごとは意識が創り出しています。
現実にそこには存在しないのに巧妙に。

危険なことは現実にある。
そこと不安を混同しない。

混同しないためには
内観が大切だけど

不安の根元に気づけたら
そこから深追いはせずに
そっと蓋をして視点を変換。

そうすれば不安が存在していたことすら
忘れて快適な日常を過ごすことができる。

備忘録＠あさ📝