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日誌_スポーツジム

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スポーツジムに入会したので運動についての日報を書きます。痩せて筋肉をつけてかっこよくなるぞ😎
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#ダイエット

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ひろきppoi
5年前

【8日目。肩・胸トレ】日誌再開!真面目に痩せよう!!

さっぱり更新が空きましたが,この間もスプレッドシートの記録は続けていました。▼その証拠(…

ひろきppoi
5年前
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