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日誌_スポーツジム

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スポーツジムに入会したので運動についての日報を書きます。痩せて筋肉をつけてかっこよくなるぞ😎
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2018年8月の記事一覧

【5日目・脚トレ】脚トレ5種が決まったぞ!🐾👣

トレーニング内容- レッグプレス(押すやつ) - アダクション(脚閉じるやつ) - アブダクショ…

ひろきppoi
5年前

【4日目・ジム行った】胸と背中のトレしました💪🙌

トレーニング内容 - 背中 ローイングマシン(?)×2種類 - 胸  チェストプレスマシン・…

ひろきppoi
5年前

【3日目・ジム行った】脚トレしました💪👣

トレーニング内容 - レッグプレス - アダクション(脚閉じるやつ) - アブダクション(脚開…

ひろきppoi
5年前

【2日目・InBody計測】30歳になった自分のリアルが残酷すぎる😇

入会したスポーツクラブでは「月に一度数値を計測しましょう」といったイベントが行われます…

ひろきppoi
5年前
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【1日目・2018/08/16】スポーツジムに入会しました☺️

スポーツジムに入会したので,成果の最大化を目的として,日報を書くことにしました😉 目標数…

ひろきppoi
5年前
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