ペパーミント（エッセンシャルオイル / 精油のプロフィール）

ペパーミント / Peppermint（学名：Mentha piperita）　シソ科

爽快感No.１

ご存知ガムや歯磨き粉の香りです。

スーッとした清涼感のある香りが、鼻づまり、花粉症、吐き気、乗り物酔いなど広く作用します。

香りが強く刺激があるので、使用量には注意が必要です。

ペパーミント のルームフレッシュナーでお部屋をひと噴きすると、重苦しい空気を一瞬で爽やかにします。

また、ペパーミント の香りは、脳に刺激を与え、集中力を高め眠気を覚まします。

頭の中のもやもや、混乱、無気力を改善しますので、気持ちを引き締めたいときにもお薦めです。

感覚を研ぎ澄ませる香りが、直感やひらめきを高めるとも言われています。

さらに、他の精油の強すぎる部分、強すぎる香りを緩和する作用があります。

たとえば、イランイラン などフローラル調の甘い香り気になるとき、ペパーミント をブレンドすると、それほど気にならなくなります。

ペパーミントだけが主張することもありません。

なかなかの優れものです。

ペパーミントは、冷却作用が広く知られていますが、実は二重の作用があり、ひんやり感じるときと、ポカポカしているように感じるとき、心身の状態によって変わります。

神経が昂ぶったときには、その冷却作用が、（文字通り）アタマをひやすでしょう。

吐き気にも有効で、乗り物酔いしやすい方は、１本もっていると安心です。

実は、ないと困るエッセンシャルオイルのひとつなのです。

二日酔いのときにも不快感をスッキリさせます。

消臭・殺菌作用に優れているので、レモン とブレンドしたスプレーはキッチンまわりで、大活躍！　

苦手に感じるときは、レモン や オレンジ とブレンドすると、とても爽やかでいい香りになります。