幸せのオンラインサロン お庭のハーブをどうぞ
皆さまこんにちは
幸せのオンラインサロン 上田です。
庭のハーブ、レモングラスが豊かにのびやかに育っています。
トリートメントのお客様には、コロナの関係でハーブティーはお出ししていないので
お土産に庭から摘んだレモングラスを差し上げています。
又、スクールでも、お好きな方に差し上げて、皆様とても喜んでいただきました。
使い方は、ハーブティーやお料理や(トムヤンクや、スープに入れるとちょっレモンの香りのさわやかなスープになります)
これからの季節お風呂に入れて、しっかり温まり、リラクゼーション効果を楽しみましょう。
アッ、ローズマリー、オリーブの葉もお好きなだけどうぞ。
お近くの方は、何時でも摘みにいらして下さい。
遠方の方でご希望の方は、商品発注が有れば同梱致します。
又、送料(660円)で送りいたします。
それでは、レモングラス、ローズマリ、オリーブリーフの効果効能をお知らせしますね。
レモングラス
栄養成分としては
ビタミンA
ビタミンC
葉酸
マグネシウム
亜鉛
銅
鉄分
カリウム
カルシウム
マンガン
効能としては
効能1:消化を助けてくれる!(ティー)
効能2:健康診断にひっかかる人は大注目!コレステロール値のコン
トロール、ダイエットティーとして注目されている(ティー)
効能3:風邪やインフルエンザに(ティー・バス)
効能4:痛風にもレモングラス?!デトックス効果(ティー・バス)
効能5:ママに嬉しい♪母乳の出を良くするハーブです(ティー・バス)
効能6:レモングラスでうつを撃退!(ティー・バス)
効能7:体臭に悩む方必見?!体臭を減少させるレモングラス (ティー・バス)
効能8:レモングラスで肌美人!美肌効果がたくさんあります (ティー・バス)
オリーブリーフ
栄養成分
葉に含まれる主な成分
ポリフェノール
鉄分
カルシウム
ヒスタミンE
オレイン酸
エレノール酸
効能としては
効能1:風邪やインフルエンザの予防・回復(ティー)
効能2:アレルギー軽減(花粉症・アトピー性皮膚炎など)(ティー)
効能3:高血圧・生活習慣病予防(ティー)
効能4:胃酸過多(ティー)
効能5:胃潰瘍(ティー)
効能6:便秘(ティー)
効能7:むくみ(ティー)
効能8:血行不良(ティー)
私は、オリーブリーフを乾燥させて、お茶として飲んでします。
乾燥の仕方
オリーブリーフを洗い、枝から外し(一枚一枚、はさみで切ります)それを天気の良い日に表に出して干します。私は3日間ぐらい干しました。
完全に乾いていなくても大丈夫です。その後、電子レンジで1分とか様子を見ながら乾燥させます。
乾燥したら、1回分(大匙1杯)をティーパックに入れて、瓶などで保存します。柿の葉茶と、交互に飲んで、いつも元気で健康ですよ。
ローズマリーのお知らせは長くなるので次回にしますね。
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豊で穏やかな人生が送れます様に、心から応援しています。
あなたと共に。 上田久美子
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