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自分のためのルーティン
#自分のためにお茶を淹れる幸せ #好きなものが偏っている #自分のための垂れ流しメモ #12時間寝たから出来ること
バカ舌だと自認している。
大抵のものを美味しく食べられるのはもちろん
家族の中でも
親戚の中でも
おいしいご飯(白米)とまずいご飯(白米)
おいしい水とまずい水
トマト、とうもろこし、きゅうり、などなど
農家として家で育てているものの味の
区別がダントツでつかなかった。
「よう
THERMAL SPA S.WAVEに初めて行ってきた
噂を聞いて気になっていたTHERMAL SPA S.WAVE、行ってきました。
忌憚なく私見まみれの感想を綴ります。
やはり見所はINFINITY POOL。
独特の視界を体験できます。
だからこそゆっくりしたい。
時間をとりたい。
単身でいく上では
丸一日ただただぼーっと
お風呂とサウナで過ごしたい時に
行きたいところです。
時間面で贅沢できるのがまず条件ですね。
▼次回いくとしたら
高校一年生に仕事の壁を話したスライド
台風19号以降、
自分が思っていたより、
自己相対でかっつかっつです。
つきましては
元気玉をいただきたく、
有料noteを作成しました。
有料部分には
しみずが好きな仕事の一側面をデフォルメして
高校生一年生向けにお話しした際にスライド
をおきました。
いただいた元気玉は
しみず自身が高校生当時お世話になり
今も高校生にパソコンを教えているボランティア有志での
教材費に利用させてください
【塩、水断食2回のやった人基本情報更新版】
2019/04 初回
2019/07 2回目
▼1回目開始前後基本情報
https://note.mu/aos_/n/ncf2523afba49
からの6ヶ月目時点基本情報更新(★箇所)
▼基本情報
・日本人
・女性
・2019/9/22 現在38歳
・平熱36.5度
・BMI 19前半をふらふら
★体脂肪 20〜22%をふらふら★2%間
・発達性協調運動障害診断済
・ACTN3遺伝子 XX
【塩、水断食 3回目に向けて 依存から脱する難しさ】
↓2019年7月に書いた、インスリン抵抗性を下げたい話。
https://note.mu/aos_/n/n93858e094e01
2018年1月から始めた、健康な身体を作る営み。
主は睡眠、ヨガ、食事ながら、
約一年半経って
未だ大きなやり方自体模索中なのが食事。
炭水化物を不必要に食べず、
食物繊維や必要栄養素を摂る。
というシンプルな理屈が継続しにくいのは、
私の場合、食で解消している
【18年ぶりメガネフレーム買い換え】
先日、ふっと時間が空けられたので、
物欲センサーを整備しました。
[1]18年ぶりメガネフレーム・13年ぶりのメガネレンズ
[2]猛暑向けトップス
[3]靴のライン移行
[4]スマホケース
いずれも
いくつか見てまわって
まず自分が知らない幅に
視点を広げてみる段階だったもの。
短いものでも1ヶ月ほど前から
長いもので3年ほど前から
主にオンラインで候補を探してはいたものの
いざ買うとなると
【浮動小数点数が、調べてもわからないと言われてみて】
先日、あるところで出会った
やる気に満ち溢れた
まっさらなIT業界新人が
チャットで聞いてくれたのがタイトルの内容。
「調べてもわからない」
少なからずショックを受けた。
ITどうこうではない。
言語力なのか？
調べる力なのか？
つい、そう思った自分にこそ
ショックを受けた。
でも、つい
https://str.toyokeizai.net/books/9784492762394/
を思い
自分メモ:シェアリングエコノミーは共働き子育て世代を救うか？
シェアリングエコノミー
★本日のキーワード
再生産労働、ギクエコノミー、シェアリングエコノミー
「雇用」されていない働き方
===================
パネリストの事業とトレンド
▼和田さん タスカジ
https://taskaji.jp
シェアリングエコノミー型ビジネス CtoC
2014年 5年目
シェアリングエコノミーのよさはリーズナブルであること。
サービス品質を一定に
イベント参加レポ:ALLIANCE とコミュニティ
2019年7月9日に、母親アップデートコミュニティ(以下HUC)と合同開催した
コミュラボ 第5回オフ会
ALLIANCE とコミュニティ
ゲスト:篠田真貴子さん
というイベントの参加感想です。
イベントの内容詳細に関しては、ぜひ
▼HUC代表 なつみっくすのレポートhttps://nokogiri-blog.com/huc/20190710
▼HUC かりんさんのグラレコhtt
【自分の大事な価値観】
特権に気づかない特権階級：あなたが保持している特権は何か
https://www.okudahiromi.com/blog/20190629/3423
の動画も含めて自分なりに噛み締めた。
先日、自分の大切な価値観を
数十個ある中から10個、5個、2個と絞っていく過程で
経済的な安定
を5個の中に残した。
そして
2個には残さなかった。
対外的な場でも
繕わない自分でありたい場でも
【塩、水で3.5日間断食挑戦してみた 回復期後約4週間編】
塩、水断食前は、
「回復期後編」を書くことになるとは
カケラも思っていなかった。
回復期後編を書こうと思った動機は4つ。
いずれも、ここまで意識が変わることになるとは
断食前は思いもしなかった。
・胃が小さくなった断食経験者の方々が散々仰っていて、でもどか食い体質の自分には無縁だろうと思っていた「胃が小さくなる」。驚きしかないが、今はどか食いしたくなくなった。ストレスが溜まると何か食べたいと
【不安産業を扱いながら好奇心を立てる自分への矛盾】
この3週間、エネルギー消耗が激しい。
なんでこんなに消耗するのだろう。
とどこかで思っていたけれど
自分の中にストンと入る記事があった。
https://note.mu/imateapot/n/nc002d68c8633
・意味は不安を取り除いてくれる。
本当に、そうだなぁと。
私は日常の多くの時間を「不安産業」にあてている。
今の自分は
産業が「不安産業」「好奇心産業」に2分されると